Pengaruh Asam Laktat Terhadap Ibu-ibu yang Mengikuti Senam SKJ

                 Senam SKJ merupakan salah satu kegiatan fisik yang populer dikalangan ibu-ibu sebagai sarana untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh,namun pada saat melakukan senam SKJ ibu-ibu mengalami peningkatan asam laktat dalam tubuh artkel ini bertujuan untuk ibu-ibu atau masyarakat umum mengatasi asam laktat ketika melanda tubuh.