Tegal, 24 September 2025 -- Dalam rangka meningkatkan kesadaran kesehatan di kalangan generasi muda, Mahasiswa Universitas Alma Ata Yogyakarta menggelar program edukasi di SMA Negeri 4 Tegal. Kegiatan ini bertujuan untuk mengajak siswa mencegah penyakit tidak menular (PTM) melalui penerapan gaya hidup CERDIK, sebagai bagian dari program Kuliah Kerja Nyata Tematik (KKN-T) kolaborasi antara kelompok Pangung dan Mangkukusuma.
Penyakit tidak menular seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung semakin menjadi ancaman bagi masyarakat, terutama di kalangan usia muda yang rentan terhadap pola hidup tidak sehat. Melalui kegiatan ini, mahasiswa berupaya membekali siswa SMA dengan pengetahuan praktis untuk menjaga kesehatan jangka panjang. Acara yang diikuti oleh siswa kelas X, XI hingga XII ini berlangsung di Kelas sekolah pada Rabu (24/09/2025) kemarin.
Gaya hidup CERDIK, yang merupakan singkatan dari Cek kesehatan secara rutin, Enyahkan asap rokok, Rajin berolahraga, Diet sehat, Istirahat yang cukup, dan Kelola stres, menjadi fokus utama sosialisasi. Mahasiswa menyampaikan materi melalui presentasi interaktif, diskusi kelompok, dan demonstrasi sederhana, seperti cara teknik relaksasi untuk mengurangi stres.
"Generasi muda adalah investasi masa depan bangsa. Kami ingin mereka memahami bahwa pencegahan PTM dimulai dari kebiasaan sehari-hari. Dengan CERDIK, siswa bisa menghindari risiko penyakit kronis yang sering muncul di usia dewasa," ujar, Wakil Kepala Sekolah SMA Negeri 4 Tegal.
Kolaborasi antara kelompok Pangung dan Mangkukusuma ini merupakan inisiatif KKN-T yang difokuskan pada isu kesehatan masyarakat di wilayah Tegal. Kelompok Pangung bertanggung jawab atas materi edukasi, sementara Mangkukusuma menangani aspek logistik dan interaksi dengan pihak sekolah.
Kepala Sekolah SMA Negeri 4 Tegal, menyambut baik kegiatan ini. "Kami sangat mengapresiasi inisiatif mahasiswa Alma Ata. Di era digital saat ini, siswa sering terjebak dengan gaya hidup yang tidak banyak gerak dan pola makan tidak sehat. Edukasi seperti ini sangat relevan untuk membentuk karakter sehat sejak dini," ujar kepala sekolah SMA Negeri 4 Tegal.
Selain sosialisasi, acara juga diakhiri dengan sesi tanya jawab dan pembagian doorprize. Mahasiswa berharap program ini tidak berhenti di sini, melainkan menjadi pemicu bagi siswa untuk membentuk komunitas kesehatan di sekolah.
Melalui program kolaborasi KKN-T di Kelurahan Panggung dan Mangkukusuma ini, diharapkan kesadaran akan pentingnya pencegahan PTM dapat tertanam sejak dini. Dengan membekali generasi muda dengan pengetahuan dan pemahaman akan gaya hidup CERDIK, diharapkan dapat tercipta generasi yang lebih sehat, produktif, dan terbebas dari ancaman penyakit tidak menular di masa yang akan datang
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
