contoh : membangun kembali rumah yang sudah hancur, membangun gedung yang sudah roboh.Â
lalu bagaimana si peran kita sebagai mahasiswa terhadap bencana? nah, kita sebagai mahasiswa mampu berperan dengan memberikan  penyuluhan tentang  bencana terhadap masyarakat, turun langsung untuk menangani bencana dengan ilmu yang ada.
untuk materi yang kedua, kita membahas tentang Kesehatan Mental Mahasiswa oleh Dr. Komarudin. M.Psi., Psikolog
saat ini di indonesia khususnya para Gen Z sering kali mengalami ancaman kesehatan mental mahasiswa yaitu stres, kecemasan, gangguan mood, gangguan identitas gender, dan brain rot.Â
Sebelumnya kalian tau gak si apa itu kesehatan mental, kesehatan mental didefinisikan sebagai kondisi emosi, kognitif, dan perilaku yang relatif stabil. Seseorang dikatakan sehat mental disaat dirinya sehat tetapi tidak hanya fisik dan dirinya mampu untuk mengontrol emosi secara stabil.
1. Stress, stres merupakan hal yang wajar terjadi dan hampir semua manusia pernah mengalami stres karena hal tersebut memang tidak bisa dihindari. Stres juga didefinisikan dengan respon  fisiologis dan psikologis tubuh terhadap situasi yang mengancam atau menantang dan memerlukan penyesuaian.Â
Ciri-Ciri orang stres :
1. Menutup diri dengan lingkungan sekitarÂ
2. Tidak melakukan kegiatan yang biasa dirinya lakukan
3. Menyendiri
4. Mudah marah dan tersinggung
