Halo Sobat #DreamWarriors!
Selamat Menunaikan Puasa Bagi Kamu yang Menjalankan!
Kamu pernah terpikirkan gak, apakah puasa ini dapat bermanfaat bagi fisik?  Dibalik aspek keagamaan yang kuat, terdapat serangkaian manfaat luar biasa yang ditawarkan puasa bagi kesehatan fisik kamu lho! Yuk, simak  7 manfaat puasa bagi kesehatan fisik, supaya kamu dapat memaksimalkan sisa waktu yang ada untuk tetap berpuasa agar fisik tetap sehat.
1. Detoksifikasi dan Regenerasi Sel
Detoksifikasi dapat membantu tubuh kamu terjaga secara keseluruhan, meningkatkan energi, dan mengurangi risiko penyakit. Proses detoksifikasi tubuh kamu terjadi secara alamiah, di mana racun dan zat-zat yang tidak diinginkan akan dibuang. Sel-sel dalam organ tubuh kamu melakukan regenerasi dengan lebih efisien, serta dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh lho!
2. Kontrol Gula Darah yang Lebih Baik
Puasa telah terbukti membantu menurunkan kadar gula darah dan mengurangi resistensi insulin dalam tubuh kamu lho! Hal ini dapat memberikan manfaat besar bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko tinggi mengembangkan penyakit tersebut. Dengan meningkatnya sensitivitas tubuh terhadap insulin, tubuh menjadi lebih efisien dalam memproses glukosa, yang berdampak pada kesehatan jangka panjang kamu.
3. Perlindungan Terhadap Infeksi
