pernah ga sih kamu grogi pas presentasi di depan kelas? atau ingin berbicara sesuatu yang serius ke orang yang tidak terlalu kita kenal.
mungkin hampir banyak orang yang bakal grogi ntah karena itu takut salah, tidak lancar bicara karena gugup, dan lain lainnya.
percaya diri itu penting loh, apalagi buat anak muda di sekolah maupun kehidupan sehari-hari.
nah, berikut ada 5 cara sederhana yang bisa bikin kamu lebih percaya diri.
1. kenali kelebihan diri
jangan fokus ke kekurangan aja, tulis atau ingat hal-hal yang kamu bisa. ini bikin pikiran lebih positif.
2. latihan & persiapan
makin sering latihan, makin yakin. presentasi, lomba, bahkan ngobrol pun butuh persiapan.
3. jaga postur & bahasa tubuh
berdiri tegak, senyum, dan jangan ragu kontak mata. kesan pede bakal langsung muncul.
4. atur napas saat grogi
