Mohon tunggu...
Juwi ananda
Juwi ananda Mohon Tunggu... Penulis - Freelancer

Tour, travel, food

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Mencium Wangi Pakaian Dapat Hilangkan Stres

24 Mei 2023   19:27 Diperbarui: 24 Mei 2023   19:33 255
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi ibu dan anak mencium pakaian, Sumber: Istockphoto 

Bagi para wanita yang menjalani fase kehidupan sebagai seorang ibu adalah hal yang menyenangkan sekaligus tidak mudah.

Banyak tantangan dan tekanan dari berbagai arah. Sorang ibu juga dituntut untuk tetap kuat baik dari fisik maupun mental.
Terlebih bagi mereka yang memiliki pekerjaan ganda, selain mengurus rumah tangga sekaligus menjadi wanita karier.

Seorang ibu baik pekerja maupun hanya fokus di rumah saja tentu tidak memiliki waktu yang cukup untuk istirahat lebih banyak.

Pekerjaan rumah yang menumpuk, menyiapkan hidangan untuk keluarga, melayani suami dan anak hingga mengurus finansial agar tetap stabil tentunya bukan suatu hal yang mudah. Hal itulah yang terkadang membuat seorang wanita yang telah bergelar seorang ibu cenderung merasa lelah, emosional hingga stres.

Ada beberapa hal yang bisa mencegah stres bagi para wanita dengan melakukan me time. Sayangnya para ibu tidak punya waktu luang untuk melakukan me time.

Selain me time ternyata ada hal lain yang bisa dilakukan ibu agar tidak stres, berikut beberpa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi stres saat di rumah yang dirangkum dari berbagai sumber.

Mencium Wangi Pakaian 

Ibu bisa meluangkan waktu untuk mencium pakaian yang baru saja selesai dicuci. Aroma kesegaran parfum detergen dapat membuat hati merasa nyaman.

Terlebih jika menggunakan detergen dengan wangi-wangian bunga.

Penelitian dari studi Prohress in Neurobiologi mengungkapkan, mencium aroma bunga atau wangi-wangian segar dapat memicu otak untuk meningkatkan kembali suatu kenangan. Selain itu membuat mood menjadi lebih baik.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun