Mohon tunggu...
Johan Japardi
Johan Japardi Mohon Tunggu... Penerjemah - Penerjemah, epikur, saintis, pemerhati bahasa, poliglot, pengelana, dsb.

Lulus S1 Farmasi FMIPA USU 1994, Apoteker USU 1995, sudah menerbitkan 3 buku terjemahan (semuanya via Gramedia): Power of Positive Doing, Road to a Happier Marriage, dan Mitos dan Legenda China.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Mengatasi Resistansi Insulin

5 September 2021   01:00 Diperbarui: 5 September 2021   01:04 215
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi. Sumber: Alternative Medicine, August 2021, hlm. 16.

Jamur Maitake untuk Resistansi Insulin
Sebuah kajian menemukan bahwa jamur maitake bisa bermanfaat dalam mengelola kadar gula darah dan resistansi insulin.

Data menunjukkan bahwa setelah mengkonsumsi jamur maitake, hasilnya termasuk penurunan berat badan, kadar insulin, kadar gula darah, dan kadar kolesterol. Jamur maitake juga meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan resistansi insulin, kedua faktor dalam diabetes tipe 2.

Suplemen jamur maitake yang direkomendasikan memberikan dukungan metabolisme yang kuat untuk orang yang secara spesifik memiliki diabetes tipe 2 atau sindrom metabolik (pra-diabetes).

Selain jamur, suplemen ini juga berisi nutrisi antioksidan yang ditargetkan, yang bermanfaat bagi fungsi insulin dan keseimbangan glukosa darah, sekaligus mengurangi hasrat untuk mengkonsumsi gula dan mendukung energi berkelanjutan.

Meskipun penting bagi mereka yang memiliki kondisi metabolisme, suplemen ini juga bagus untuk siapa saja yang mencari dukungan untuk metabolisme yang efisien dan keseimbangan glukosa yang lebih baik. Suplemen ini akan menambah pertahanan metabolisme dalam mengontrol glukosa.

Mengelola dan Mencegah Diabetes Tipe 2
Probiotik tertentu bisa secara signifikan meningkatkan keseimbangan gula darah dalam tubuh dan bisa membantu mensirkulasikan gula dari aliran darah ke sel-sel Anda untuk menghasilkan energi yang sehat dan berkelanjutan.

Penelitian menunjukkan bahwa probiotik yang tepat bisa menurunkan kadar gula darah puasa, menurunkan HbA1c, penanda kontrol gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol resistansi insulin.

Ada formula probiotik unik yang memberikan manfaat penyembuhan untuk kesehatan usus, membantu menyeimbangkan glukosa dan insulin, dan mendukung imunitas optimal dan vitalitas secara keseluruhan.

Walaupun resistansi insulin merupakan ancaman serius bagi kesehatan kita, ada perubahan dan solusi gaya hidup sehat alami yang bisa kita aplikasikan setiap hari untuk memberi manfaat bagi kesehatan kita dalam jangka panjang.

Dengan dukungan diet, gaya hidup, dan suplemen yang tepat, kita bisa mengoptimalkan keseimbangan glukosa dan fungsi insulin, dan meningkatkan kesehatan umum secara alami.

Kepustakaan
1. Eliaz, Isaac, What is Insulin Resistance?, Alternative Medicine, August 2021, hlm. 16-17
2. Diary Johan Japardi.
3. Berbagai sumber daring.

Jonggol, 5 September 2021

Johan Japardi

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun