Ketika menjalani diet dan berhasil menurunkan berat badan, tentu badan akan menjadi lebih ringan. Efeknya adalah gampang bergerak ke mana saja. Jika dulu ketika bergerak lebih banyak langsung capek kini sudah tidak lagi.Â
2. Olahraga Ternyata MenyenangkanÂ
Awal mula konsisten untuk diet dan menjalani gaya hidup sehat, aku tim malas gerak termasuk dalam olahraga. Ternyata setelah menjalaninya, olahraga menjadi kegiatan yang menyenangkan. Selain itu dengan berolahraga ternyata mampu membuat tidur jadi lebih nyenyak.Â
3. Nafsu Makan Menjadi BerkurangÂ
Jika dulu kalap melihat makanan yang enak. Kini biasa saja karena sadar memakan makanan yang banyak mengandung lemak tidak baik untuk kesehatan.Â
Berikut ceritaku dan titik balik dalam menjalani pola hidup sehat. Berkat menorrhagia, aku tau jika sakit tak pandang bulu. Oleh karena itu, penting sekali menjaga kesehatan. Yuk mulai hidup Sehat!Â
