5 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Kulit Kamu

1. Tidak Menggunakan Sunscreen

Sunscreen atau tabir surya sejatinya adalah hal dasar yang perlu diaplikasikan ke seluruh bagian tubuh demi menjaga kesehatan kulit tubuh manusia. Bukan hanya sebagai pelindung dari panas matahari yang dapat menyebabkan kulit gosong, tetapi tabir surya memiliki fungsi utama sebagai pelindung sinar UV. Oleh karena itulah tabir surya dengan kandungan SPF perlu diaplilasikan dan diaplikasikan ulang secara teratur setiap hari sekalipun saat hujan datang di siang hari. 

Beberapa dari kita mungkin masih sering melupakan mengaplikasikan tabir surya dikeseheraian kita atau bahkan sengaja tidak menggunakannya hanya karena matahari nampak sedang tidak muncul. 

Namun kebiasaan buruk ini dapat berakibat fatal loh, sobat! Mulai dari kulit yang gosong, munculnya kulit strawberry, penuaan dini, bahkan kanker kulit. Jadi ubah kebiasaan buruk ini agar terhidar dari berbagai macam efek samping sinar matahari tersebut ya. tetap gunakan tabir surya bahkan disaat mendung dan hujan. Tapi tentunya menggunakan produk anti air yang sudah terjuan dipasaran. Hal ini dapat membantu tabir surya bertahan di kulit kamu meski sudah terkena cipratan air hujan.

2. Makan Makanan Tinggi Gula

Rasa bahagia yang muncul setelah kita mengkonsumsi makanan dan minuman manis mungkin membuat kita lupa diri dan terkadang kelewatan batas untuk mengkonsumsinya secara terus menerus. 

Namun seperti yang kita sudah ketahui, gula sejatinya tidak baik bagi tubuh kita apabila dikonsumsi secara berkala. Selain beberapa efek samping yang pastinya sudah kita ketahui seperti obesitas dan diabetes, ternyata gula juga dapat menyebabkan penuaan dini. Kandungannya yang mampu merusak kolagen dan elastin pada kulit menyebabkan kulit menjadi dehidrasi dan sangat kering sehingga kulit menjadi tidak kencang lagi. Oleh karena itu, mengkonsumsi makanan yang rendah gula dan menjaga porsi hariannya sangat disarankan demi keelastisan kulit kita.

3. Menggunakan Masker DIY

Masker yang kita racik sendiri atau yang lebih dikenal dengan sebutan Masker D.I.Y merupakan kegiatan perawatan wajah yang mungkin bisa sangat menyenangkan saat dilakukan. Selain harganya yang terjangkau masker DIY ini juga sangat digandrungi masyarakat karena pencampuran bahan bahan "natural" yang kita atur sendiri memberi kesan aman dan nyaman bagi kita. Padahal kurangnya ilmu tentang pencampuran bahan bahan alami tersebut juga dapat berbahaya bagi kulit kita loh. 

Contohnya, susu yang dipercaya berkhasiat menyerahkan dan melembabkan kulit. Namun apabila dipakai begitu saja tanpa adanya pengolahan yang tepat dapat menyalurkan berbagai macam bakteri pada susu tersebut ke kulit kita. Belum lagi adanya residu yang tersisa dan sulit untuk dibersihkan. Dapat menimbulkan masalah kulit baru seperti kemerahan dan jerawat. 

Meski bahan bahan alami yang ada disekitar kita memiliki banyak manfaat bagi kulit, alangkah lebih bijak untuk mengubah kebiasan tersebut dan memilih untuk menggunakannya produk produk dengan kandungan alami yang sudah teruji secara klinis dan memiliki izin BPOM di pasaran.