Jawa Barat - Kesehatan sering kali dianggap sebagai anugerah yang hadir begitu saja tanpa usaha berarti. Padahal, kenyataan menunjukkan bahwa sehat adalah buah dari pilihan dan kebiasaan sehari-hari.
Hal inilah yang ditekankan oleh Hani Sri Handayani, S.Tr.Keb.Bdn. bidan lulusan Politeknik Bakti Asih Purwakarta tahun 2024, dalam kegiatan sosialisasi kesehatan yang dihadirinya baru-baru ini.
Menurut Hani, kesadaran masyarakat untuk menjaga kesehatan masih cenderung rendah. Banyak orang baru tersadar pentingnya kesehatan setelah jatuh sakit. Padahal, biaya pengobatan biasanya jauh lebih tinggi dibandingkan dengan upaya pencegahan yang sederhana.
"Kita sering berpikir kesehatan datang dengan sendirinya. Faktanya, sehat adalah pilihan yang kita ambil," tutur Hani.
Ia menambahkan Cek Kesehatan Gratis ini menjadi kesempatan masyarakat untuk dapat dengang rutin memeriksa kondisi tubuh.
"Langkah pentingnya adalah dengan rutin memeriksa kondisi tubuh. Jangan tunggu sampai sakit, karena pengobatan saat itu bisa lebih sulit dan mahal."
Hani menilai, salah satu cara paling mudah untuk mulai peduli pada tubuh adalah dengan mengikuti program Cek Kesehatan Gratis (CKG) yang kerap diadakan oleh Puskesmas. Program ini menurutnya adalah kesempatan emas yang seharusnya tidak dilewatkan masyarakat.
"Puskesmas menyediakan berbagai pemeriksaan dasar yang sangat penting, seperti tekanan darah, gula darah, dan kolesterol," jelasnya.
Tes sederhana ini mampu mendeteksi penyakit yang seringkali tidak menunjukkan gejala pada tahap awal, misalnya hipertensi atau diabetes.
Deteksi dini inilah yang menjadi kunci. Dengan mengetahui kondisi tubuh lebih awal, masyarakat bisa melakukan langkah preventif yang tepat, seperti memperbaiki pola makan, meningkatkan aktivitas fisik, atau berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum penyakit berkembang lebih jauh.
Hani juga menekankan pentingnya menjadikan pemeriksaan kesehatan sebagai rutinitas, bukan hanya saat ada keluhan. Menurutnya, pemeriksaan berkala adalah investasi jangka panjang untuk hidup yang lebih produktif dan bahagia.
"Ajak keluarga, tetangga, dan teman-teman untuk datang berpartisipasi dalam Cek Kesehatan Gratis, Ingat, kesehatan adalah harta yang paling berharga. Dengan menjaganya, kita bisa menjalani hidup dengan lebih optimal." Ajak Hani.
Peringatan yang disampaikannya sejalan dengan semangat pelayanan kesehatan promotif dan preventif yang kini tengah digencarkan pemerintah. Melalui pendekatan sederhana dan mudah diakses seperti Cek Kesehatan Gratis, masyarakat diharapkan lebih terbiasa memeriksa diri secara rutin.
Dengan semangat itu, Hani berharap semakin banyak orang sadar bahwa kesehatan bukanlah hadiah yang datang begitu saja, melainkan hasil dari keputusan dan tindakan kecil yang dilakukan setiap hari.
[w.R]
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
