Belajar Drum : Manfaat Fisik, Mental, dan Sosial yang Bisa Kamu Dapatkan

Sehat Dan Gembira Dengan Bermain Drum

Mungkin bagi orang yang kurang menyukai/tidak begitu mengerti musik, drum hanya alat musik penghasil suara aneh, tidak bernada dan berisik. Namun bagi pecinta/penggemar musik, khususnya para pemain drum (drummer), memiliki kepiawaian memainkan drum adalah kebanggaan, kepuasan dan sekaligus salah satu cara untuk menjaga keseimbangan mental. 

Dengan kata lain ada beberapa manfaat bermain drum, diantaranya mengembangkan bakat dalam bidang seni serta meningkatkan olah rasa, kepekaan dan kecerdasan otak.

Pemain drum atau drummer adalah orang yang berbeda dan memiliki karakter unik. Intinya mereka berbeda dari musisi lain atau pemain alat musik lainnya. Bahkan pada saat perform, drummer diposisikan ditempat khusus yang artinya ia memiliki tugas yang 'lebih' dibanding musisi lain diatas panggung, dengan tugas utama menjaga tempo.

Ilustrasi seorang atlit berolahraga dengan bermain drum / Sumber : https://www.canva.com

Meningkatkan Kesehatan Fisik

Selain harus mengiringi musisi lain secara konsisten dalam satu permainan musik, manfaat bermain drum juga sering dikaitkan dengan masalah kebugaran yang tentunya tidak bisa didapat dari permainan alat musik lain.

Dari permainannya kita dapat melihat jika bermain drum sangat menguras energi karena harus melibatkan aktivitas fisik secara terus menerus. Tidak mudah bermain drum dengan tempo cepat, konsisten dan dalam waktu yang lama. Dibutuhkan konsistensi serta stamina fisik yang cukup agar permainan drum tetap stabil. Oleh sebab itu bermain drum dalam waktu lama mungkin bisa menjadi salah satu alternatif olahraga yang dapat meningkatkan kesehatan fisik atau tubuh kita, tentunya dengan cara yang baik dan benar. Bermain drum dapat melatih otot-otot tubuh sehingga sirkulasi darah tetap lancar.

Disamping hobi dan mengembangkan bakat bermusik, bermain drum juga baik bagi mereka yang terlalu sibuk dan tidak punya banyak waktu untuk berolahraga, karena pembakaran kalori saat bermain drum tempo cepat setara dengan berolahraga.

Ilustrasi relaksasi dengan bermain drum / sumber : https://www.canva.com

Mencegah dan mengurangi Stress

Stress adalah kasus umum yang terjadi pada tiap-tiap individu dengan penyebab berbeda-beda. Dengan bermain drum sekitar 30 menit sampai dengan 60 menit, dapat mengurangi perasaan stress kita.

Ilustrasi orang usia lanjut bermain drum / sumber : https://www.canva.com

Mencegah Penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer di Indonesia lebih familiar disebut penyakit pikun, meskipun sebenarnya banyak gejalanya. Kondisi ini umumnya diderita oleh mereka yang sudah lanjut usia, namun tak jarang juga dialami orang-orang usia produktif atau usia muda. Penyakit Alzheimer sendiri ditandai dengan berkurangnya kemampuan merekam memori ke otak sehingga membuat seseorang mudah lupa.

Kaitannya dengan bermain drum adalah, penderita Alzheimer yang secara rutin pernah bermain drum mempunyai kemampuan untuk berhubungan dengan saudara dan sahabat-sahabatnya. Begitu juga dengan kemampuan memprediksi atau menebak irama (Rhythm Predictability) secara berulang-ulang merupakan terapi efektif untuk mereka yang mengalami gangguan Dementia.

Dari penjelasan tentang manfaat bermain drum diatas menunjukkan bahwa bermain drum tidak hanya aktivitas mendengar atau memukul. Dalam hal ini ada estetika dalam setiap permainan drum yang tidak bisa dilakukan oleh sembarang orang. Dalam setiap ayunan stick drum, mampu menciptakan kesan irama yang indah, tentunya jika dilakukan dengan baik dan benar serta melalui latihan serius.

Kesimpulannya, setiap manusia sanggup menerima manfaat dari berbagai benda mati, termasuk drum. Jadi drum bukan penghasil kebisingan namun lebih bermakna sebagai pemberi semangat bagi mereka-mereka yang serius berusaha.