Jenis Olahraga Lari Apa yang Kamu Pilih?

Masayarakat perkotaan merupakan masyarakat yang terkenal dengan segudang aktifitas yang mereka lakukan, mengingat masyarakat urban adalah sebuah cerminan dari masyarakat di abad 21.  Segala aktifitas masyarakat perkotaan tak akan berhenti menggelinding bagai sebuah roda yang tak ada ujungnya.  Bekerja merupakan aktifitas terbesar yang dilakukan masyarakat milenial ini, delapan jam bahkan sampai lebih menjadi rutinitas terbesar.  

Hal ini berbanding lurus dengan tingkat stress yang tinggi dikalangan para pekerja yang ditimbulkan oleh faktor tekanan pekerjaan  stress mnjadi sebuah momok di kalangan masyarakat milenial ini, bagaikan sebuah virus yang cepat menyerang, stress pun mempengaruhi tingkat emosional masyarakat.  Banyak alternatif masyarakat perkotaan menghadapi tingkat stress yang tinggi diataranya adalah dengan berwisata dan olah raga.  Olahraga dipilih selain untuk mengurangi tingkat stress, olahraga pun dinilai lebih dapat membantu dalam kesehatan.  Salah satu olahraga yang banyak digandrungi masyarakat perkotaan saat ini adalah lari atau jogging.  

Olahraga Lari menjadi sebuah alternatif pilihan olahraga yang banyak dipilih oleh masyarakat urban, selain mudan dan praktis lari juga dapat mengurangi tingginya tingkat stress karena berlari menimbulkan efek refreshing yang tinggi.  Selin itu lari juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.  Banyak sekali kota-kota besar indonesia yang sudah menyediakan beberapa fasilitas lari track untuk masyarakat yang ingin berolahraga lari.  Olahraga yang mudan dan minim biaya ini ternyata memiliki beberapa jenis sesuai dan kebutuhan dan juga ragam manfaat psikologis.  Berikut adalah beberapa jenis olahraga lari yang dihimpun secara.

Panorama running

Ini adalah olahraga lari yang melintasi objek-objek pariwisata  yang memiliki pemandangan indah, lanscape running bisa diadakan setahun sekali seperti bromo runner atau masih banyak yang lainnya.  Tujuan dari lanscape running ini adalah mempromosikan objek wisata dimana acara olahraga lari ini di gelar.\

Community running

Olahraga lari santai ini biasanya dilakukan oleh kelompok atau organisasi yang tergabung dalam kelompok lari.  Biasanya track yang diambil tergantung jadwal mingguan organisasi.  Biasanya di kota-kota besar sudah ada organisasi yang menaungi masyarakat yang ingin berolahraga lari bersama.

Night running

Olah raga lari yang satu ini dilakukan di malam hari, biasanya dilaksanakan dalam sebuah perlombaan, berkelompok atau individual.

City running

City running biasanya dilakukan berskala event, kelompok atau individual.  City running biasanya dilakukan berskala event tahunan seperti mandiri maraton.  Track yang diambilnya un hanya mengitari kota dengan jarak yang variatif.