Dan saya tak pernah menyentuh lagi makanan pedas, serta menjaga asupan makan yang bergizi. Saya menyukai mengkonsumsi makanan berserat. Terutama sayur mayur dan buah-buahan. Saya pun tak lagi meminum air es melainkan air hangat terasa lebih menyegarkan.
Yang paling penting di antara segalanya yaitu kesehatan, dan kesehatan adalah hal yang paling utama. Sebanyak apapun Materi yang anda miliki tak akan berarti apa-apa sama sekali tanpa tubuh yang sehat, tubuh yang selalu dirongrong oleh penyakit. Membuat hidup tak nyaman dan tak bisa menikmati hidup itu sendiri.
Kesimpulan :
Jangan pernah mencoba mengobati sakit dengan sendiri serahkan pada ahlinya agar sakit tidak meluas dan bertambah parah, makan pedas jangan terlalu dan apa-apa yang serba terlalu tak bagus untuk tubuh. Terapkan pola hidup sehat, makan yang teratur serta istirahat yang cukup. Niscaya kita menjadi orang yang menikmati hidup.
Stay Healthy
***
Hera Veronica Sulistiyanto
Jakarta 10/07/2021
