Sebagai bagian dari kegiatan pengabdian masyarakat, Tim PKM-PM IPB University melalui program Soulrise menerapkan pendekatan Mindfulness-Based Art Therapy (MBAT) untuk membantu perempuan penderita mental disorder di Yayasan Pembina Kesejahteraan Keluarga Semplak Bogor (YPKKSB).
Ketua tim, Rut Kristin Situmorang, menjelaskan bahwa metode MBAT memadukan dua pendekatan, yaitu mindfulness dan art therapy. Mindfulness membantu peserta mengembangkan kesadaran terhadap pikiran, perasaan, dan sensasi tubuh secara lebih tenang dan penuh penerimaan. Sementara itu, art therapy memberi ruang bagi peserta untuk menyalurkan emosi dan pengalaman melalui karya seni.
"Metode ini efektif karena menggabungkan sisi reflektif dan ekspresif. Peserta tidak hanya diajak untuk memahami dirinya secara sadar, tetapi juga untuk menyalurkan perasaan mereka dengan cara yang kreatif," ujarnya.
Program Soulrise dilaksanakan melalui tiga tahapan utama, yaitu:
1. Soul 1: Awakening the Self, fokus pada proses mengenal dan menerima diri.
2. Soul 2: Transforming Emotions, berfokus pada pengelolaan emosi negatif melalui kegiatan seni dan meditasi.
3. Soul 3: Empowering the Soul, diarahkan pada peningkatan kepercayaan diri dan pemberdayaan personal.
Dalam pelaksanaannya, peserta mengikuti delapan sesi kegiatan yang meliputi meditasi, menggambar bebas, pembuatan mandala, kerajinan tangan, serta menanam tanaman. Setiap sesi dirancang agar peserta dapat belajar mengekspresikan emosi, membangun rasa percaya diri, serta mengembangkan empati dan interaksi sosial.
Sebagai puncak kegiatan, tim menyelenggarakan SoulShowcase, yaitu pameran karya seni hasil ekspresi para peserta. Kegiatan ini menjadi simbol keberanian dan kebanggaan peserta untuk menunjukkan hasil proses pemulihan mereka.
"Melalui SoulShowcase, kami ingin memberi penghargaan atas perjuangan mereka. Setiap karya memiliki makna personal yang merepresentasikan perjalanan batin masing-masing peserta," tambah Rut.
Pendekatan MBAT dalam program Soulrise menjadi inovasi penting dalam upaya pemulihan mental yang bersifat partisipatif dan memberdayakan
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
