Mohon tunggu...
fatmasari titien
fatmasari titien Mohon Tunggu... Penulis - abadikan jejak kebaikan, jadikan hidup penuh manfaat

ibu profesional, pembelajar dan pegiat sosial.

Selanjutnya

Tutup

Gaya Hidup Pilihan

Ubah Gaya Hidupmu, Miliki 3 Jurus Ini

3 Desember 2020   15:42 Diperbarui: 6 Desember 2020   17:17 139
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Allah yang menciptakan virus covid, maka Allah pasti juga berkuasa untuk melenyapkannya, bila Allah berkehendak. Maka, perbanyaklah doa kepada Allah dengan sebenar-benarnya iman dan penuh rasa harap agar Dia berkenan melindungi kita dari virus ini, dan berkenan melenyapkan virus ini dari muka bumi.  Masih tingginya kasus covid di negeri ini, bisa jadi karena masyarakatnya belum mendekat kepada Allah. Masih banyak yang enggan mengakui kesalahan, memperbanyak doa dan istighfar.

2. Aman : Terapkan 3 M Dan PHBS

Adanya virus merupakan penanda  adanya sesuatu yang tidak bersih dan sehat di sekitar kita. Para dokter dan tenaga kesehatan sendiri tak kurang-kurang dalam menyeru masyarakat untuk mematuhi protokol kesehatan dengan gerakan 3 M dan PHBSnya. 

Gerakan 3 M dengan memakai masker, mencuci tangan memakai sabun atau handsanitizer dan menjaga jarak. Dalam memakai masker sendiri ada beberapa hal yang harus dipatuhi, di antaranya:

- gunakan masker yang benar-benar bersih, hendaknya mengganti masker secara berkala agar droplet dari air liur kita yang menempel pada masker tak terhirup kembali

- jangan gunakan masker bersama/ bergantian dengan orang lain, meskipun itu keluarga sendiri

- gunakan masker dengan benar, menutup mulut dan hidung. Memakai masker yang hanya menutup mulut saja mempertinggi resiko terpapar virus, apalagi bila hanya ditaruh di dagu. 

Dalam mencuci tangan, sebaiknya:

- gunakan sabun cuci tangan dan air yang mengalir agar kotoran dan virus tidak menempel kembali di tangan

- cuci seluruh area tangan mulai telapak tangan, punggung tanggan, di sela-sela jari, melingkari semua buku-buku jari, jangan melewatkan ujung-ujung jari/ kuku, serta jempol dan pergelangan tangan

- gunakan handsanitizer bila dalam masa bepergian agar mudah digunakan, dan jangan menyalakan api segera setelah memakainya. Tunggu 15-30 menit sesudahnya agar zat-zat yang mudah terbakar dalam kandungan handsanitizer benar-benar telah menguap/hilang.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Gaya Hidup Selengkapnya
Lihat Gaya Hidup Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun