Di-madu, Bareng Jintan Hitam dan Kurma

Saat Ramadhan, buah kurma merupakan salah satu panganan yang biasa dijadikan takjil berbuka puasa. Bukan serta merta sunah nabi berbuka dengan kurma tetapi mamfaat nya itu lho bagi tubuh tidaklah diragukan. Kurma adalah buat sub gurun yang memiliki kandungan serat tinggi, yang memiliki kemmapuan menyerap air sehingga meningkatkan fluiditas isi lambung, karena itu memperpanjang waktu yang dihabiskannya di lambung dan memberikan perasaan kenyang.

Nah jika madu juga termasuk probiotik yang ramah terhadap lambung juga si kurma ini. Dimana dengan kandungan seratnya yang tinggi sehingga  meningkatkan volume tinja dan mempersingkat waktu transit usus, sehingga membantu mencegah sembelit yang menakutkan.

Kurma memiliki kandungan kalium yang penting untuk untuk menjaga elektrolit dalam tubuh serta punya peranan dalam memastikan konduksi saraf, mengatur denyut nadi dan tekanan darah sehingga mampu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi resiko terkena serangan stroke. Juga sama seperti Jintan hitam dan MAdu kurma pula memiliki senyawa fenolik dan karotenoid yang berfungsi sebagai anti kangker dan anti bakteri.

Bayangkan jika ketiga bahan ini di kumpulkan jadi satu dalam sebuah produk di jamin imunitas kita dapat terjaga dengan baik, tapi tentu dengan konsumsi yang wajar dan tidak lupa disertai dengan konsumsi makanan bergizi lainnya. Tetap giat berolahraga dan cukup minum air putih InshaAllah imunitas kita selalu terjaga. Nah jangan terlalu banyak pikiran juga pengaruhnya banyak lho agar kita tidak mudah sakit, stress karena banyak pikiran apalagi karena banyak maunya berbahaya bagi kesehatan dompet dan tentu kesehatan jasmani hehhehhehe.

Berhubung sebagai penyintas covid juga penderita asam urat membuat saya mesti lebih banyak mengkonsusi makanan dan suplemen sehat, yang alami alami saja dan ingat sehat itu berharga dan percaya sehat itu mahal tapi sakit lebih mahal pusing dan bikin menderita lahir batin, Jadi tetap jaga kesehatan juga bantu dengan minum suplemen tak usah jauh jauh minum madu, makan kurma dan ya ya habatusauda juga bagus hehehhe. berhubung ada madu Kojima dari Deltomed  juga bantu imun kamu untuk makin kuat dengan banyak kelebihan 3 bahan diatas tadi.

Di bulan Puasa ini menjaga imunitas sangat penting terlebih lebih akibat pandemi Covid yang tidak menujukan tren mereda dalam nyaris dua tahun ini. Jadi tubuh kita harus tetap dapat nutrisi terbaik, tetap menjaga kebersihan lingkungan dan sellau patuhi protokol kesehatan , pakai masker dan rajin rajin cuci tangan atau jika tidak ada ya pakai handsanitizer.

Mari tetap sehat dan Prima dalam beraktifitan juga meningkatakan ibadah di bulan suci Ramadhan ini, semoga apa yang kita kerjakan mendapat ridho dan ampunan atas dosa dosa kita. 

Selamat melanjutkan ibadah puasa ingat tetap sehat dan yuk konsumsi madu.