Selain sebagai makanan sehari-hari, kurma juga digunakan sebagai sumber energi alami ketika Rasulullah sedang kurang sehat. Kandungan serat, vitamin, dan mineral dalam kurma membantu meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
6. Minyak Zaitun
Minyak zaitun disebutkan dalam Al-Qur'an dan digunakan oleh Rasulullah untuk kesehatan tubuh dan kulit. Minyak ini memiliki sifat antioksidan tinggi, baik untuk jantung, serta membantu mengurangi peradangan.
7. Fenugreek (Hulbah)
Dalam pengobatan Nabi, fenugreek sering digunakan untuk mengatasi demam, meningkatkan produksi ASI bagi ibu menyusui, serta membantu pencernaan. Rempah ini kaya akan zat besi dan senyawa antiinflamasi.
8. Kapulaga
Kapulaga dikenal memiliki manfaat sebagai penyegar nafas alami dan obat gangguan pencernaan. Rasulullah SAW diketahui menggunakannya untuk meningkatkan kesehatan pernapasan serta menjaga kebugaran tubuh.
9. Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat antibakteri yang kuat dan sering digunakan dalam pengobatan tradisional. Rasulullah SAW mengajarkan konsumsi bawang putih dalam jumlah wajar untuk menjaga kesehatan, meskipun beliau juga mengingatkan agar tidak berlebihan karena baunya yang menyengat.
Penggunaan rempah-rempah dalam pengobatan ala Rasulullah tidak hanya berdasarkan tradisi, tetapi juga telah terbukti oleh berbagai penelitian ilmiah modern. Dengan mengikuti kebiasaan sehat Rasulullah, kita dapat menjaga kesehatan tubuh secara alami dan mencegah berbagai penyakit.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
