Saya pernah mengalami kesulitan saat mencoba membiasakan anak saya untuk makan sendiri dengan tepat waktu. Sebelumnya, saya tinggal bersama orang tua saya, dan kami terbiasa memberi makan anak sambil melakukan aktivitas lain seperti bermain, menonton TV, atau bahkan ketika anak sedang berlari-lari atau bersepeda. Hal ini membuat anak saya menjadi malas untuk makan sendiri dan tidak memperhatikan waktu makan yang teratur.
Namun, ketika saya pindah ke rumah sendiri, saya merasa perlu untuk membuat perubahan. Saya ingin membiasakan anak saya untuk makan sendiri di meja makan dengan tepat waktu. Sebagai awalan, saya mulai menyiapkan lingkungan makan yang nyaman dan bersih. Saya memastikan meja makan yang sesuai ukuran anak dan kursi yang nyaman tersedia, serta tidak ada gangguan yang mengalihkan perhatian anak saya.
Saat makan, saya berusaha memberikan contoh yang baik dengan makan bersama-sama di meja makan. Saya memperlihatkan cara yang benar dalam makan, seperti menggunakan sendok dan garpu dengan benar, mengunyah makanan dengan pelan-pelan, dan meminum air setelah makan. Saya juga mengajak anak saya untuk berbicara tentang makanan yang kami makan, seperti rasa dan manfaatnya untuk kesehatan.
Saya juga mulai memberikan anak saya makanan dalam porsi yang kecil dan mudah dimakan, serta makanan yang anak saya sukai. Saya memberikan dorongan dan pujian kepada anak saya ketika dia berhasil makan sendiri tanpa bantuan, dan memberikan penghargaan ketika anak saya mampu makan dengan tepat waktu.Â
Saat ini, anak saya sudah terbiasa makan sendiri di meja makan dengan tepat waktu. Anak saya menjadi lebih bersemangat untuk makan dengan cara yang benar dan sehat, serta memahami pentingnya waktu makan yang teratur. Membiasakan anak makan sendiri tepat waktu memang tidaklah mudah, namun dengan kesabaran dan ketekunan, orang tua dapat membantu anak-anak mereka untuk mengembangkan kebiasaan makan yang sehat dan benar.
