Bosan di Tengah Pandemi? Coba Trik Ini agar Harimu Lebih Menyenangkan

Pada dasarnya manusia perlu bersosialisasi dengan lingkungannya karena manusia adalah makhluk sosial. Manusia tidak bisa hidup sendiri manusia pasti membutuhkan orang lain salah satunya adalah bersosialisasi dengan lingkungannya, seperti berinteraksi dengan tetangga,teman, dan orang disekitar lingkungan kita. Tetapi karena pandemi Covid-19 ini aktivitas kita sangat dibatasi karena pemerintah mengharuskan kita stay at home untuk menguragi orang yang terinfeksi virus Covid-19 ini.

Bulan pertama karantina mungkin kita masih merasa biasa saja, tetapi waktu terus berlalu kita diharuskan di rumah saja jika tidak ada urusan mendesak. Bosan sudah pasti, rasa bosan sangat wajar kita alami disaat pandemi seperti ini karena keterbatasan kita melakukan sesuatu yang dulu biasa kita sering lakukan seperti ke mall, tempat hiburan, kebun binatang, restoran, gym, dll. Tetapi kita tidak bisa memungkiri bahaya keluar rumah karena berpotensi tinggi tertular virus Covid-19.

Saat ini kerja atau belajar sudah dilakukan di rumah via online tidak jarang rasa bosan melanda. Berikut tips dan trik agar harimu saat belajar atau bekerja di rumah lebih menyenangkan dan bewarna!

1. Awali harimu dengan berolahraga

Berolahraga di pagi hari dapat meningkatkan metabolisme dan juga dapat membuat pikiran mu lebih jernih dan segar, tubuh mu akan terjaga dan bersemangat setelahnya. Kegiatan ini dapat meningkatkan mood mu sebelum kamu mengerjakan tugas-tugas yang menumpuk. Apa yang lebih baik dari bangun pagi dengan pikiran yang jernih dan tubuh bersemangat?

2. Makan makanan kesukaan

Dengan kita makan makanan kesukaan kita dapat meningkatkan mood kita sebelum melakukan kegiatan atau saat melakukan kegiatan. Kita dapat makan makanan kesukaan untuk membangkitkan semangat dan tidak gampang jenuh atau bosan.

3. Mendengarkan musik dikala senggang

Mendengarkan musik saat melakukan atau setelah melakukan kegiatan mempunyai banyak manfaat lohh.. untuk kita diantara nya meningkatkan fokus saat melakukan kegiatan,meningkatkan suasana hati, dan menenangkan hati. Kegiatan ini sangat efektif untuk membangkitkan semangat dan menghilangkan kejenuhan.

4. Istirahatkan badan 

Saat melakukan kegiatan sudah sepatutnya tidak melakukannya dengan berlebihan karena saat badan kita lelah lalu kita memaksakannya dapat menyebabkan penyakit dalam tubuh kita sendiri loh kawan seperti pusing, badan pegal-pegal, flu, dll. Penting untuk kita menjaga kesehatan badan kita apalagi saat pandemi ini. Istirahatkan badan 5-10 menit untuk merileks kan tubuh. Dan saat malam jangan bergadang karena berdampak akan kesehatan tubuh mu besok.

5. 'Me time' sesudah kegiatan mu

Apasih itu "me time"? "Me time" adalah kegiatan yang kita lakukan untuk kesenangan kita sendiri yang bermanfaat untuk menjernihkan pikiran atau untuk bersantai agar pikiran menjadi rileks. Ibarat balas dendam karena sudah melakukan kegiatan yang sangat menguras tenaga dan fikiran. Kita dapat melakukan "me time" seperti menonton film kesukaan,menyiram tanaman,karoke,membaca novel, dll. Penting untuk kita menghibur diri agar tidak jenuh atau bosan dengan melakukan kegiatan "me time" ini jenuh, bosan, dan kesal saat melakukan kegiatan sebelumnya akan menjadi senang,gembira,dan rileks.