mdmc dan kesehatan mental mahasiswa

unisa 

MATERI 1 

BENCANA INDONESIA 2025

Jumlah kejadian bencana per tanggal 13 Agustus 2025 tercatat sebanyak 2.170 kejadian. kejadian bencana alam yang mendominasi adalah Bencana Hidrometeorologi sebanyak 99,26 %, Bencana Geologi sebanyak 0,7 % dengan urutan bencana banjir, cuaca ekstream, karhutla, tanah longsor dan kekeringan.

DAMPAK BENCANA ALAM PERIODE 1 JANUARI - 13 AGUSTUS 2025

1. Meninggal dunia 316 korban

2. Hilang 29 korban

3. Luka luka 522 korban

4. Menderita dan mengungsi  4.716.757 korban

JUMLAH KEJADIAN PER JENIS BENCANA TAHUN 2025

Bencana Alam : 

- Gempa bumi  11 

- Erupsi gunung meletus 4

- Banjir 1.166

- Cuaca ekstrem 421

- Karhutla 361

- Tanah longsor 127

- Kekeringan 23

- Gelombang pasang abrasi 11

DAMPAK KERUSAKAN AKIBAT BENCANA ALAM TAHUN 2025

- Rumah rusak 23.877 unit 

- Ruah rusak berat 3.176

- Ruah rusak sedang 5.005

-Rumah rusak ringan 15.696

- Fasilitas rumah 475 unit 

- Satuan pendidikan rusak 278

-Rumah ibadah rusak 162

- Fasilitas vankes rusak 35

- Kantor & jembatan 247 unit

- Kantor rusak 18

- Jembatan rusak 229

Respon Muhammadiyah Tahun 2010 - 2025 

Total respon 1.541 kejadian di seluruh Indonesia dan respon Luar Negeri respon terbanyak di tahun 2022 - 2023

peta respon Muhamadiyah dari 38 provinsi MDMC sudah erespon di 33 provinsi di Indonesia.

Ilmuan jepang menemukan bahwa, gempa bumi tidak dapat membuat manusia luka/meninggal tetapi karena mereka tidak emiliki bangunan rumah yang kokoh .

1. jauhi jendela pintu dan benda" yang terbuat dari kaca.

2. matikan semua peralatan yang menggunakan listrik untuk mencegah kebakaran.

3. berlindung dengan menunduk (DROP).

4. lindungi kepala (COVER).

5. berpegangan (HOLD ON) pada kolong meja / furniture yang kuat.

Jangan panik 

Lindungi kepala dagan benda yang ada seperti helm, buku tebal, atau kedua tangan.

Bencana 

Peristiwa atau rangkaian peristiwa yang mengancam dan mengganggu kehidupan masyarakat yang disebabkan, baik oleh faktor ala atau faktor non alam aupun faktor manusia sehingga mengakibatkan timbulnya korban jiwa manusia, kerusakan lingkungan, kekurangan harta benda, dan dampak psikologis. - UU No Tahun 2007- 

Sejarah Bencana Besar di DIY :

1. 27 Mei 2006 

 Gempa bumi tektonik dengan magnitudo sebesar 6,3 SR selama 57 detik yang mengakibatkan 5.778 orang meninggal dunia , lebih       dari 38.000 orang luka luka, dan lebih dari 600.000 orang kehilangan tempat tinggalnya.

2. 26 Oktober 2010 

Gunung merapi meletus dengan tipe erupsi eksplasif, disertai awan panas gugur, lontaran meterial vulkanik, gempa vulkanik               dalam jumlah besar, dan hujan abu. Lebih dari 350 orang meninggal dunia, ratusan ribu warga harus mengungsi, dan ribuan rumah, fasilitas umum, serta lahan pertanian rusak.

SIAGA GEMPA BUMI 

- jauhi jendela, pintu dan benda" yang terbuat dari kaca.

- matikan semua peralatan yang menggunakan listrik untuk  mencegah kebakaran.

- berlindung dengan menunduk.

- lindungi kepala 

- berpegangan pada kolong meja / furniture yang kuat.

Bencana Alam Saat Cuaca Ekstrem 

1. Hujan lebat & petir 

Hujan lebat didefinisikan sebagai curah hujan dengan intensitas tinggi, melebihi batas tertentu dalam satuan waktu, misalnya lebih dari 7,6 mm/jam 

kumulasi air yang berlebihan di suatu wilayah akibat curah hujan yang tinggi dapat menyebabkan banjir, terutama didaerah dengan drainase buruk.

2. Angin kencang / puting beliung 

Bencana angin kencang sebagai akibat dari peristiwa hodro meteorologis meningkat intensitas kejasian nya pada masa peralihan musim.

Jenis bencana ini menjadi bagian dari proses pertumbuhan awan hujan cumulus nimbus yang terbentuk akibat pemanasan intensif. Dampak bencana yaitu kerusakan bangunan dan pohon tumbang.

SIAGA CUACA EKSTRIM 

Jika di luar rumah: 

1. jika ada potensi petir akan menyebar, segera membungkuk, duduk dan peluk lutut ke dada.

2. jangan tiarap di atas tanah.

3. hindari banguan yang tinggi, tiang listrik, papan reklame, dan sebagainya.

4. jangan berlindung dibawah pohon besar.

5. segera masuk kedalam bangunan yang kokoh.

jika di dalam ruangan: 

1. tutup jendela dan pintu.

2. matikan semua aliran listrik dan peralatan elektronik.

BENCANA KEBAKARAN DI SEKOLAH 

kebakaran sekolah adalah peristiwa atau api yang tidak terkendali yang terjadi di lingkungan sekolah, yang dapat menyebabkan kerusakan fasilitas, cedera, bahkan kehilangan jiwa jika tidak segera ditangani.

Penyebab: 

1. konsleting listrik 

2. kelalaian manusian

3. labolatorium

4. peralatan dapur/ kantin

5. penggunaan alat elektronik 

6. bahan bangunan mudah terbakar

MATERI 2 

APA ITU KESEHATAN MENTAL 

Kesehatan mental didefinisikan sebagai kondisi emosi, kognitif, dan perilaku yang relatif stabil, yang memungkinkan individu berfungsi secara adabtif dalam lingkunagan nya serta mengatasi stres sehari hari (APA 2020).

Sehat mental artinya individu terhindar dari gangguan jiwa dan gejala penyakit jiwa.

CIRI CIRI SEHAR MENTAL 

1. EMOSI 

- mampu mengenali emoso diri sendiri.

- mampu mengendalikan emosi secara adaptif.

- memiliki empati terhadap orang lain.

- mampu memotivasi diri sendiri.

-mampu membangun hubungan sosial yang positif.

2. SOSIAL

- menunjunkkan perilaku prososial : enolong, berbagi, dan peduli.

- menghargai perbedaan individu.

- mampu menempatkan kepentingan pribadi sejalan dengan kepentingan kelopok.

CIRI CIRI SEHAT MENTAL

1. KOGNITIF 

- kemampuan berpikir kritis.

- flrksibelitas kognitif.

- kreatif dalam menghasilkan ide baru.

- regulasi diri dalam belajar dan rngambil keputusan.

2. PERILAKU 

- memiliki pola hidup yang teratur.

- menunjukan kebiasaan prososial.

- menghindari perilaku beresiko.

APA ITU STRESS ?

Stres adalah respon fisiologis dan psikologis tubuh terhadap situai yang mengancam atau menantang dan mmerlukan beberpa jenis penyusunan. 

1. STRESOR 

peristiwa yg menyebabkan reaksi stress.

2. DISTRESS 

akibat dari stresor yang tidak menyenangkan dan tdk diharapkan.

3. EUSTRESS 

akibat dari peristiwa psitif, atau jumlah stres optimal utk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraaan .

PENYEBAB STRESS

1. adanya tekanan yg cukup banyak

2. rasa khawatir akan suatu hal.

3. ada tangguang jawab yang dianggap besar

4. permasalahan pertamanan

CIRI " ORANG STRES

1. menutup dr dari lingkungan sosial

2. tdk melakukan aktifitas yang biasanya dirinya lakukan

3. menyendiri

4. mudah marah dan tersinggung 

5. jarang berkumpul dg teman

CIRI" KECEMASAN 

1. perilaku meghindar

2. perilaku melekat dan depnden

3. perilaku terguncang 

4. perilaku menghasut

GANGGUAN DEPRESI 

Depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang di tandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan kehilangna minat trhadap hal" yang di sukai.