Tidur merupakan aktifitas yang sangat diperlukan tubuh untuk merileks-kan otot-otot setelah seharian bekerja, istirahat yang cukup sangat baik untuk kesehatan fisik maupun psikis. Tetapi apa yang terjadi ketika tubuh sedang istirahat namun ada bagian tubuh yang masih bekerja?
Saat kita tidur biasanya secara tidak sadar kita mengeratkan gigi atau menggeremetakkan gigi, menekan, ataupun menggesekkan kekanan atau kekiri. Ini terjadi pada malam hari ketika tidur karena terlalu cemas atau kelelahan. Saya ketika tidur dan seharian memiliki aktifitas yang cukup padat kadang secara tidak sadar saya juga mengeratkan gigi kejadian ini biasa disebut bruxism.
Jika kebiasaan ini tidak dapat dicegah, akan menimbulkan gangguan yang akan berdampak pada masalah kesehatan yang lebih besar terutama pada area gigi. Seperti kerusakan gigi, sakit kepala, gangguan rahang, gigi geraham yang menjadi rata dan berbagai masalah lainnya.
Tanda-tanda yang dirasakan adalah sakit kepala atau nyeri, pegal pada pipi dan otot sekitar wajah, tentu ini sangat mengganggu saat kita melakukan aktifitas tapi kita tidak tahu bagaimana cara mengatasi gangguan ini. Biasanya kita tidak sadar sudah melakukan bruxism ini karena terjadi pada waktu tidur.
Bruxsim ini hampir sebagian besar menyerang anak-anak ketika gigi permanen mereka akan tumbuh, kejadian ini akan berulang seiring dengan pertumbuhan mereka diusia remaja. Bruxism pada anak juga bisa disebabkan karena stress akibat tugas sekolah, namun pengawasan dan perhatian dari orang tua sangat perlu untuk mengurangi kecemasan pada anak.
Pengobatan yang bisa dilakukan pada penderita ini adalah menggunakan pelindung mulut, menggunakan behel untuk merapikan gigi yang jarang-jarang, mengompres pada bagian yang sakit dan memijat secara lembut, mengonsumsi obat relaksasi otot, Psikoterapi yang bertujuan untuk menghilangkan emosi anak yang tidak stabil. Memberitahu orangtua anak bahwa salah satu penyebab dasar bruxism adalah factor psikologis dan bersama mereka mencermati hal-hal yang mungkin menjadi penyebab ketegangan psikis tersebut.
Namun, ada juga yang mengatakan bahwa bruxism merupakan gangguan jin yang mencoba berinteraksi dengan tubuh kita. maka dari itu, sangat di wajibkan untuk berdoa sebelum tidur agar terhindar dari gangguan jin.
