- Potong buah jeruk menjadi 2, lalu peras ke dalam blender
- Tambahkan air yang sudah disiapkan, lalu blender hingga halus.
- Saring wortel dan perasan jeruk yang sudah diblender. Jika sudah disaring akan terlihat sekali air jusnya berwarna orange segar, kamu bisa langsung menikmatinya, tapi jika kamu tidak ingin langsung meminumnya, bisa disimpan ke dalam kulkas ya.
Itu dia cara membuat jus wortel untuk kesehatan mata. Sesuai dengan pengalaman saya, minum jus wortel seperti cara di atas sangat ampuh untuk menurunkan mata minus dan silinder. Saya meminum jus wortel 1 hari 1 kali, dan rutin setiap hari. 3 bulan pertama terbukti mata minus dan silinder saya langsung turun drastis.
Menurut dokter ahli, jus wortel memang tidak bisa menyembuhkan mata minus. Tapi dengan mengkonsumsi jus wortel setidaknya sangat membantu untuk mengurangi mata minus.
Cara membuat jus wortel seperti di atas mudah untuk diikuti dan dapat kamu coba pastinya di rumah. Selamat mencoba ya!
Penulis: Dina Amalia
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
