Mohon tunggu...
Desi Wastuti
Desi Wastuti Mohon Tunggu... Tenaga pendidik yang senang belajar menulis | @mama_desi | FB : Desi Mamaci

Menulis dan membaca untuk berinteraksi dengan dunia

Selanjutnya

Tutup

Kesehatan

Kegiatan anti stress saat di rumah aja

6 Juni 2020   23:08 Diperbarui: 6 Juni 2020   23:24 34 2 1 Mohon Tunggu...
Lihat foto
Kegiatan anti stress saat di rumah aja
instagram-comhatim-designer-5edbc14ed541df257865d243.jpeg

Siapa sih yang nggak bosen jika rutinitasnya cuma di rumah terus saat pandemi covid-19 ini?, tentunya kita semua merasakan kejenuhan ya. Supaya tidak bosan, coba lakukan beberapa kegiatan positif seperti di bawah ini.

Ciptakan lingkungan rumah yang nyaman

Ketika kita di rumah saja, hal utama yang harus diperhatikan adalah rasa nyaman dengan lingkungan sekitar, di sini adalah lingkungan rumah kita. Coba deh kita ganti suasana tempat baru di area rumah kita. Misalnya dengan memindahkan perabot rumah tangga yang memungkinkan, seperti posisi tempat tidur, mengganti gorden jendela dengan motif yang lebih menarik, atau bisa juga dengan menggeser meja dan kursi untuk ditempatkan pada area yang lebih strategis.

Menjaga kesehatan dan kebersihan

instagram-comzazamytha1708-5edbc2f1097f363b3e4e6942.jpeg
instagram-comzazamytha1708-5edbc2f1097f363b3e4e6942.jpeg

Situasi dan kondisi seperti saat ini mewajibkan kita supaya lebih menjaga kesehatan dan kebersihan. Baik kebersihan diri maupun kebersihan lingkungan. Bagi Anda yang jarang berolahraga, mungkin inilah saat yang tepat untuk memulainya. Biar bagaimanapun menjaga kesehatan jiwa dan raga sangat besar manfaatnya, salah satu upayanya adalah dengan berolahraga secara teratur. Anda bisa mencoba jenis-jenis olahraga yang ringan dengan fasilitas yang tersedia di rumah, seperti senam irama, jogging, fitness, yoga, berenang, dan lain-lain.

Tetap jaga komunikasi (silaturahim)

instagram-comdisnneychannell-5edbc303097f362ca94291c4.jpeg
instagram-comdisnneychannell-5edbc303097f362ca94291c4.jpeg

Meskipun kita sedang dalam anjuran beraktivitas di rumah saja, tetap harus menjalin komunikasi dengan sanak saudara maupun dengan teman. Saat ini teknologi digital sudah semakin canggih. Untuk melakukan videocall sudah tidak hanya untuk empat orang saja, tapi sekarang sudah bisa untuk lima puluh orang, keren bukan?. Jadi, meski hanya di rumah saja komunikasi dan silaturahmi tidak akan terhambat.

Menggali potensi melalui hobby

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
VIDEO PILIHAN
KONTEN MENARIK LAINNYA
x