Kesehatan Mental Mahasiswa

Tugas meresume Mataf Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta

Apakah itu kesehatan mental? Kesehatan mental yakni kondisi kesejahteraan mental yang memungkinkan orang untuk mengatasi tekanan hidup, yang berkaitan dengan kondisi emosi, kejiwaan, dan psikis seseorang.  Ciri-ciri mahasiswa yang sehat mental : 

-mampu mengenali emosi diri sendiri

-mampu mengendalikan emosi secara adaptif

- memiliki empati terhadap oranglain

-mampu berfikir dengan kritis

-fleksibel kognitif

-memiliki pola hidup yang teratur

-menghindari perilaku narkoba 

ciri mahasiswa yang tidak sehat mental : 

-menutup diri dari lingkungan sekitar