Biasakan untuk tidur dengan teratur! Kadang kita tidur jam 12:00 malam. Kadang kita tidur jam 8:00. Sama dengan langkah satu, kelihatan simple tetapi sangat membantu! Tidur dengan teratur  akan membuat kita lebih disiplin, dan membantu dalam hal Hidup Sehat.Â
Itu baru 3 langkah, lho! Masih banyak langkah-langkah yang bisa kita lakukan, agar Hidup Sehat.Â
Ayo, biasakan Hidup Sehat, ya! Saya juga akan ikut deh! :)
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!