Pernah nggak sih, jam 3 sore tiba-tiba perut mulai “ngomel”? Tangan refleks cari camilan di meja kerja, lalu tanpa sadar bungkusnya udah kosong. Setelah itu, muncul rasa bersalah: “Aduh, kalori berapa nih?” 😅
Tenang, kamu nggak sendirian! Ngemil itu manusiawi banget — dan kabar baiknya, sekarang banyak camilan kekinian yang bisa bikin kamu tetap bahagia tanpa rasa berdosa.
Ngemil Bukan Dosa, Asal Tahu Caranya
Sekarang, ngemil bukan sekadar pelarian dari lapar. Buat banyak orang, terutama generasi milenial dan Gen Z, ngemil adalah self-reward kecil di tengah padatnya aktivitas. Menurut survei konsumen Indonesia 2024, 7 dari 10 orang mengaku ngemil setidaknya sekali sehari. Bahkan di kota besar seperti Jakarta dan Bandung, waktu “ngemil sore” sudah jadi kebiasaan sosial.
Masalahnya, banyak camilan di pasaran yang tinggi gula, garam, dan lemak jahat. Nah, inilah kenapa tren smart snacking mulai booming: ngemil pintar yang tetap enak, tapi juga punya manfaat buat tubuh.
Tren Camilan Sehat 2025
Sejak pandemi, kesadaran masyarakat soal makanan meningkat drastis. Banyak orang mulai peduli pada label gizi, kadar gula, dan bahan alami. Produsen pun cepat beradaptasi dengan meluncurkan camilan rendah gula, tinggi protein, dan berbahan alami dari tanaman lokal. Menurut laporan pasar makanan Indonesia 2025, penjualan camilan sehat tumbuh lebih cepat dari camilan biasa. Artinya, ngemil sehat bukan sekadar tren — tapi sudah jadi bagian dari gaya hidup modern.
Protein Bar Rasa Nusantara
Makan bar, kenyang, dan tetap sehat? Bisa banget!
Protein bar kini banyak diproduksi brand lokal dengan sentuhan rasa khas Indonesia seperti cokelat rempah, kacang hijau, kurma, hingga kelapa.
Setiap batang berisi 8–15 gram protein, cukup buat menahan lapar dan menjaga energi.
