Menemukan Penanganan yang Tepat
Setelah memahami betapa seriusnya risiko komplikasi dari asam urat, saya menyadari bahwa saya tidak bisa lagi hanya mengandalkan pengobatan seadanya. Saya akhirnya mencari bantuan profesional. Meski saya peserta BPJS dan rutin mendapat obat allopurinol sejak 2017, kondisi saya justru tidak menjadi lebih baik. Seperti yang sudah saya sampaikan di atas, hasil pemeriksaan lab memperlihatkan tanda-tanda gangguan serius pada tubuh---terutama ginjal. Nilai eGFR yang hanya 54 artinya fungsi ginjal saya sudah mulai menurun, dan bila dibiarkan, bisa berlanjut ke tahap penyakit ginjal kronis. Saya pun sadar bahwa selama ini saya terlalu menyepelekan gejala yang muncul.
Akhirnya, saya memutuskan untuk berkonsultasi dengan dr. Jeffrey Ongkowijaya, Sp.PD-KR, seorang dokter spesialis penyakit dalam, konsultan reumatologi, yang berpraktik di RSUP Prof. dr. R.D. Kandou Malalayang, Manado. Selain itu, beliau juga melayani pasien secara pribadi di Apotek Sandri, yang terletak di Wanea. Kehadiran beliau sangat membantu saya mendapatkan akses penanganan yang lebih cepat, tepat, dan terarah. Dalam enam bulan menjalani perawatan, puji Tuhan, saya tidak lagi mengalami serangan asam urat. Hasil laboratorium pun menunjukkan perbaikan:
-
Asam urat turun ke 7,0, dari angka 9,4 yang tercatat dalam hasil laboratorium bulan Mei 2024. Penurunan ini menunjukkan respons positif terhadap pengobatan yang diberikan dan menjadi sinyal bahwa proses peradangan dalam tubuh mulai mereda.
Creatinin turun ke 1,42, dari hasil sebelumnya 1,55 pada bulan Mei 2024. Penurunan ini mengindikasikan perbaikan fungsi ginjal, meskipun nilai tersebut masih berada di atas batas normal (0,73--1,18). Nilai creatinin yang tinggi biasanya menandakan bahwa ginjal tidak menyaring limbah dengan efisien. Dengan adanya penurunan ini, ada harapan besar untuk pemulihan yang lebih baik jika disertai dengan perubahan gaya hidup dan terapi yang konsisten.
eGFR naik menjadi 60, yang menunjukkan adanya perbaikan fungsi ginjal. eGFR (Estimated Glomerular Filtration Rate) adalah indikator penting untuk mengukur seberapa baik ginjal menyaring limbah dari darah. Nilai normal eGFR berada di atas 90, sehingga nilai 60 masih tergolong di bawah optimal, namun jauh lebih baik dibandingkan nilai sebelumnya yang menunjukkan gangguan ringan.
Perubahan itu bukan keajaiban. Itu hasil dari penanganan yang tepat, perubahan pola makan, dan... keputusan untuk berolahraga rutin.
Keputusan untuk Nge-Gym
Saya dulunya percaya bahwa olahraga harus gratis. Jalan kaki, push-up pakai berat badan sendiri, angkat ember air---semua bisa dilakukan tanpa bayar. Tapi saya juga harus realistis. Ketika aktivitas makin padat dan konsistensi mulai hilang, saya butuh sistem dan tempat yang bisa mendukung saya untuk tetap disiplin.
Biaya perawatan dokter dan obat per bulan bisa sampai Rp600.000. Sementara di Manado, ada fitness center yang menawarkan biaya keanggotaan bulanan tidak sampai Rp400.000. Pencegahan jauh lebih murah daripada pengobatan.
Saya menulis ini sebagai pengingat untuk diri sendiri, dan mungkin juga untuk kamu yang membaca. Jangan remehkan asam urat. Kalau kamu sudah merasakan gejala, jangan hanya minum obat pereda nyeri. Cari penyebabnya, ubah gaya hidup, dan dapatkan perawatan yang tepat.
