sering kali kita dapati banyak sekali tips tips agar badan kita langsing atau turun bobot badan di medsos dengan berbagai macam cara
ada yang menggunakan suplemenÂ
ada yang menggunakan diet pola makan
ada juga yang menggunakan olahraga exstreem
dan lain lain
kali ini saya akan membahas tentang bagaimana cara diet disaat puasa ramadhan ,kita mulai dari sekarangÂ
ramadhan tiba ..ramadhan tiba ...tiba tiba ramadhan.... tiba tiba ramadhan ....
dibulan suci yang penuh berkah dan ampunan ini kita di wajibkan untuk menunaikan ibadah puasa selama sebulan penuh ,puasa sendiri adalah untuk menahan diri dari lapar dan dahaga ,menahan diri dari nafsu setan ,mengontrol emosional, meningkatkan kesehatan ,dan banyak lagi yang lainnya
tips diet saat puasa ramadhanÂ
kita niatkan diri kita untuk puasa karena ridha allah taala dan juga niatkan pada diri kita untuk diet .
ketika waktu sahur kita hanya butuh kurma dengan jumlah ganjil  1 atau 3 buah  dan minum air putih secukupnya .
