Mungkin sudah banyak ulasan mengenai bekam atau kop, baik dari sisi tuntunan maupun manfaatnya. Di rubrik ini saya ingin berbagai pengalaman berbekam dan manfaat yang saya rasakan. Berbekam adalah mengeluarkan darah kotor dari tubuh kita dengan cara melukai bagian tubuh tertentu, kemudian dibagian yang dilukai itu dilakukan kop / sedot vakum. Biasanya bekam dilakukan di punggung, kaki (betis, paha) bagain belakang, leher, bahkan di kepala tergantung keluhan kita.
Sebelum dibekam kita akan ditanya apa keluhan yang dirasakan, kemudian Terapis memeriksa mata atau telapak tangan kita. Beberapa titik bekam akan dikop dulu selama beberapa menit supaya permukaan kulit dan pembuluh darahnya lentur. Bagaian tubuh yang akan dibekam akan diurut sebentar lalu diolesi kapas dengan alkohol untuk sterilisasi sebelum dilukai dengan ujung jarum. Kemudian kop akan dipasang lagi dan beberapa saat kemudian darah kotor akan mengalir keluar. Waktu itu saya mengeluh sekitar leher dan pundak kaku, juga rasa capek tidak hilang juga walaupun rasanya sudah cukup tidur. Menurut Terapis asam urat saya naik dan masuk angin. Salah satu indikasi terlihat di titik bekam bagian betis, darah yang keluar berbuih dan gelas kopnya berembun. Setelah menjalani terapi bekam ini Alhamdulillah pegal di sekitar leher dan pundak menjadi hilang, tidur lebih nyenyak, dan nafsu makan bertambah. Jika rutin berbekam, kita bisa merasakan manfaat yang lebih lama efeknya.
- Pilih Terapis yang sudah teruji, bersih tempat praktek dan peralatannya.
- Lakukan bekam minimal 2 jam setelah makan, tetapi juga jangan sampai perut Anda terlalu kosong.
- Bersihkan badan / mandi terlebih dahulu sebelum berbekam agar tubuh kita rileks. Hindari mandi langsung setelah berbekam.
- Pastikan jarum dan peralatan kop steril. Sambil mengobrol santai dengan Terapis kita bisa tanyakan sebelum berbekam. Biasanya peralatan itu disteril dengan alkohol atau gelas kopnya direbus.
- Kalau kopnya terlalu kencang beri tahu Terapis agar mengurangi sedotan vakumnya.
- Saat dibekam ataupun sesudahnya biasanya kita merasakan mengantuk. Jangan dilawan rasa kantuk itu, nikmati tidur yang nyaman.
- Bekas bekam ada baiknya diolesi minyak tawon supaya bengkaknya cepat pulih.
Selamat mencoba!
