      Di zaman yang semua hal tergantung dengan media social ini, tentunya sudah tidak lama lagi informasi informasi mengenai segala hal bisa kita terima. Bisa informasi tentang pekerjaan, resep makanan, bahkan karir atau informasi baik buruk mengenai seseorang bisa sangat mudah kita dapatkan. Sebagai seorang manusia, pastinya semua hal yang kita dapatkan akan berdampak, entah itu dampak baik ataupun bisa memberi dampak yang buruk. Oleh karena itu kita harus pandai dalam memilih informasi dan mengelola informasi tersebut agar tidak berdampak negative. Terutama remaja pada saat ini pasti sering mengalami Insecure yang menyebabkan diri sendiri tidak berkembang. Insecure tersebut bisa didapatkan dari salah satunya contoh adalah melihat kesuksesan orang lain. Insecure sendiri merupakan situasi dimana seseorang merasa tidak percaya pada diri nya sendiri.
      Love Your Self atau Mencintai diri sendiri merupakan sebuah hal yang penting untuk mengatasi masalah Insecure itu. Mencintai diri sendiri sangatlah penting untuk diri kita, karena mencintai diri sendiri bisa membuat kita lebih bahagia. Hal itu disebabkan karena kita bisa menerima kurang dan lebihnya diri sendiri. Selain itu kita juga bisa menjadi lebih menikmati hidup,  karena saat kita mencintai diri sendiri, segala hal yang ada di sekitar kamu terasa lebih nikmat dan berharga. Kita akan melihat semuanya dengan perspektif yang lebih positif sehingga kamu lebih mensyukuri segala sesuatu yang kamu miliki dan alami.
      Self Talk adalah salah satu cara kita untuk mencintai diri sendiri. Metode nya hampir sama ketika kita berdiskusi dengan orang lain, tetapi self talk ini merupkan bentuk memberikan ruang diri kita untuk berdiskusi pada diri sendiri. Contohnya, membicarakan hari ini apa saja yang sudah dilewati, hal hal apa saja yang masih belum cukup kita maksimalkan, dan hal hal apa saja yang sudah kita raih. Hal itu bisa dilakukan dengan cara merenung, menulis, atau hal lain yang bisa membuat kita melepaskan perasaan yang ada pada dalam diri kita, bahkan menangis lah jika hal itu membuat perasaanmu lega.
      Selain Self Talk, jangan lupa kita juga perlu untuk melihat sisi cantik dari diri kita sendiri. Sering kali kita membandingkan diri sendiri dengan orang lain, contoh nya hanya dengan bergumam kecil "Setidaknya kulit dia putih" atau "Setidaknya gaya dia keren". Sehingga hal hal seperti itu membuat kita merasa bahwa kekuranganmu jauh lebih besar dari pada kekurangan orang lain. Kita terlalu larut memikirkan standart beaty yang sekarang sedang terjadi, tanpa kita sadari semua orang di dunia ini mempunyai kekurangan dan kelebihan masing masing. Mulailah dari melakukan hal hal positive contohnya adalah melakukan hobi, cari lah dan coba lah semua hal didunia ini agar kita tidak merasa tidak berguna didunia ini. Jangan hanya menghabiskan waktu umtuk menangis karena melihat kesuksesan seseoarang, tetapi ajaklah diri kita sendiri untuk mengejar kesuksesan diri sendiri juga.
"Belajarlah mencintai dirimu sendiri maka kamu akan menyadari betapa baiknya Tuhan kepadamu" -- Meinst
Â
Daftar Pustaka
 https://www.google.co.id/books/edition/I_LOVE_ME_I_Sebuah_usaha_untuk_mencintai/yo-FEAAAQBAJ hl=id&gbpv=1&dq=cara+mencintai+diri+sendiri&pg=PA3&printsec=frontcoverÂ
Cut Reza Irmayani. (2021) The Power Of Self Love. Penerbit Guepedia.
Meidila Ulfa. (2022) I LOVE ME (I) Sebuah Usaha Untuk Mencintai Diri Sendiri. Penerbit Guepedia.
Nama  : Balqis Saraja
Nim   : 202210230311047
Jurusan Psikologi, Fakultas Psikologi, Unirvesitas Muhammadiyah Malang
