Ngeteh Pagi :Hangatkan Raga, Tenangkan Jiwa

Ngeteh pagimu di mana hari ini?

Di teras rumah sambil menikmati semilir angin pagi? 

Di warung kecil dengan canda tawa orang-orang terdekat? 

Atau di sudut ruangan, sendiri namun penuh ketenangan? 

Di mana pun itu, bersyukurlah. Karena secangkir teh di pagi hari bukan sekadar minuman, melainkan jeda kecil untuk menghangatkan raga, menenangkan jiwa, dan meresapi makna hidup.

Sehat Itu Kesadaran, Bukan Sekadar Kebiasaan

Seteguk teh yang mengalir di tenggorokan mengingatkan kita bahwa kesehatan adalah anugerah yang harus dijaga. 

Bukan hanya soal menjaga asupan makanan atau rajin berolahraga, tetapi juga tentang memberi waktu bagi diri sendiri untuk beristirahat dan menikmati hidup.

Sering kali, kita terlalu sibuk mengejar target, lupa bahwa tubuh juga punya batas. 

Teh pagi adalah momen untuk kembali sadar bahwa kita butuh keseimbangan---antara kerja dan rehat, antara ambisi dan ketenangan, antara bergerak dan diam sejenak.