Dalam kehidupan keseharianku sebelumnya tidak dikenal dengan istilah resolusi. Sebab saat itu istilah resolusi bagi saya adalah suatu istilah yang berhubungan dengan kualitas dari suatu gambar atau tampilan sebuah display.
Menurut KKBI, definisi resolusi adalah putusan atau kebulatan pendapat berupa permintaan atau tuntutan yang ditetapkan oleh rapat (musyawarah atau sidang); pernyataan tertulis, biasanya berisi tuntutan tentang suatu hal. Namun yang akan saya bicarakan mengenai resolusi ini adalah perluasan arti dari kata resolusi yang sering muncul terutama menjelang tahun baru, yaitu segala harapan kita di tahun yang akan datang dan yang sungguh-sungguh akan dilakukan untuk mencapainya.
Cerita dimulai di awal tahun 2013, ketika saya membaca tulisan seorang teman yang menuliskan bahwa resolusinya di tahun 2013 adalah dengan semakin menjauhkan kehidupan dan konsumsinya dari bahan-bahan kimia berbahaya dan akan hidup semakin organik, katanya.
Bermula dari tulisan teman itulah maka di tahun 2013, saya melakukan berbagai aktivitas, persiapan, percobaan dan rekayasa mengenai berbagai hal yang manjadi minat dan kegemaranku. Untuk itu, dari seluruh aktivitas dan penemuan hal-hal yang bermanfaat itu, saya mulai menyusun resolusi saya untuk tahun 2014, sebagai berikut.
Lebih Sehat
Di tahun 2013 ini saya banyak menemukan suatu informasi baru mengenai kesehatan, dalam uraian selanjutkan akan saya paparkan resolusi 2014-ku untuk hidup yang lebih sehat.
Setelah menginjak usia "dimana hidup kita dimulai", maka saya pun mulai menata ulang latihan kebugaran tubuh yang selama ini jarang dilakukan. Untuk itu di tahun 2014 nanti, saya akan melakukan latihan atau olahraga secara rutin setiap hari, namun tidak membutuhkan waktu lama dan biaya banyak. Dengan jadwal sebagai berikut hari Minggu, Selasa dan Kamis melakukan latihan aerobik dengan jenis latihan High Intensive Training. Lalu hari Senin, Rabu dan Jumat melakukan latihan beban, serta hari Sabtu berolahraga jogging. Setelah melakukan olahraga biasanya kita akan berkeringat dan lemas. Untuk mengembalikan kesegaran dan memulihkan stamina sebaiknya kita minum Kratingdaeng.
Di tempat kerja, diusahakan untuk tidak banyak duduk dan banyak melakukan blusukan serta naik-turun tangga daripada menggunakan lift, selain untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh kita, juga management control dari pekerjaan kita pun akan berjalan dengan baik.
Di tahun 2014 nanti, saya juga akan berusaha untuk lebih banyak makan jenis makanan dan minuman sehat seperti sayuran organik, serta makanan dan minuman tradisional hasil fermentasi warisan dari nenek moyang kita. Seperti tempe, tauco, tape dan kombucha.
Lebih Hijau
Resolusi tahun 2014 yang lainnya adalah dengan semakin menghijaukan lingkungan kita dengan cara menanam pepohonan. Di dalam skala kecil yaitu menghijaukan halaman rumah kita dengan tanam-tanaman. Supaya dihasilkan oksigen lebih banyak untuk menyegarkan udara tempat kita bernafas. Hal ini akan menyeimbangkan kandungan udara di lingkungan dari kelebihan gas-gas yang tidak menyehatkan seperti gas karbon dioksida dan gas-gas lain yang bersifat polutan. Gas karbon dioksida oleh tanaman akan diubah menjadi oksigen lewat reaksi fotosintesis, sedangkan gas-gas polutan akan diminimalkan dengan penyerapan oleh tanam-tanaman yang tumbuh sekitar kita.