Tingkatin Kualitas Diri Kamu dengan Terus Melihat ke Depan

"Mulai aja dulu", begitu kata anak muda milenial zaman sekarang. Tak ingin menjadi generasi yang jalan ditempat anak muda zaman sekarang memiliki segudang cara untuk terus mengimprove kualitas dirinya. Tidak ada yang lebih bertanggung jawab atas kehidupan ini kecuali diri kita sendiri. 

Manusia yang luar biasa adalah mereka yang selalu sadar untuk selalu berkembang dan berubah menjadi pribadi yang lebih baik lagi setiap harinya. Tidak memandang usia, jenis kelamin dan latar belakang, sadar untuk selalu meningkatkan kualitas diri hukumnya wajib untuk semua orang.

Kalian pernah tidak merasa ada hal yang perlu diperbaiki dalam diri kalian ? atau merasa ingin meningkatkan kualitas hidup kalian ?. Nah, hidup itu tidak selamanya datar, terkadang memang ada diatas dan ada kalanya dibawah, ada naik dan ada turun, tidak terduga. 

Tidak mudah dalam menjalani kehidupan yang penuh "ups and downs", sebagai manusia tentu perlu memiliki kekuatan mental yang luar biasa agar bisa tetap tegar menjalani kehidupan. 

Namun, untuk tetap survive dalam segala situasi dan kondisi kita harus punya semangat yang membara, tanpa semangat niat akan selalu menjadi niat. Lalu konsisten, tidak perlu tergesa-gesa dalam menjalani hidup, cukup dengan hanya konsisten dalam melakukan pekerjaan dan menggapai tujuan, yakini bahwa apa yang diharapkan pasti akan terwujud.

Bagi mereka yang sering kali merasa tiba-tiba kehilangan motivasi, tentu berat untuk melanjutkannya lagi. Kehilangan motivasi dan keyakinan terhadap diri sendiri menjadi masalah yang cukup kompleks dikalangan remaja 20-an. Kasus ini dikenal juga dengan "quarter life crisis", istilah ini cukup trend dikalangan anak muda karena dalam fase ini anak muda sering kali mempertanyakan kemana arah hidupnya akan berjalan dan bagaimana jika di usia tersebut mereka belum mendapatkan apa yang mereka impikan.

Peristiwa seperti ini yang membuat anak muda banyak yang kemudian sadar untuk meningkatkan kualitas diri mereka. Namun untuk mengaplikasikan "mulai aja dulu" tidak bisa langsung dilakukan begitu saja tanpa memahami diri sendiri terlebih dahulu. Remaja adalah mereka yang rentan terhadap kebimbangan dalam hidup dan sebagian dari mereka kurang pandai dalam mengambil keputusan. 

Maka dari itu, pahamilah diri sendiri. Memahami diri sendiri dapat memulai dari pahami passion, penting banget loh memahami passion kamu, karena melalui passion ini seseorang dapat paham terhadap dirinya contohnya hobi memasak, hobi ini otomatis akan membawa diri kalian untuk melakukan hal yang sama yaitu "memasak" yang mana kegiatan tersebut juga merupakan kegiatan yang kalian sukai dengan sepenuh hati dan kalian mahir dalam bidang tersebut, jadi kira-kira begitulah passion. 

Selain passion terdapat minat, mengapa minat ? sebelum memutuskan untuk melakukan restart dalam hidup, pahami dan kenali minat diri sendiri jangan sampai melakukan hal yang tidak sesuai dengan minat dan juga niat, karena output yang dihasilkan pun tidak akan sesuai seperti yang diharapkan. 

Seseorang yang melakukan suatu hal, terlebih yang berkaitan dengan diri sendiri dan kehidupannya namun dalam melakukan hal tersebut ia merasa terpaksa dan berat hati maka prosesnya pun tidak akan berjalan dengan lancar. Minat merupakan awal dari proses meningkatkan kualitas diri.

Memikirkan baik-baik passion dan minat memang akan menyita banyak waktu serta trial and error berulang kali namun lebih baik dilakukan seperti ini dibandingkan kalian memulai sesuatu namun belum memahami diri kalian. Pahami minat dan passion karna melalui 2 hal ini akan timbul motivasi-motivasi kedepannya yang akan menjaga agar tetap konsisten terhadap sesuatu. 

Pada dasarnya meningkatkan kualitas diri tidak melulu tentang mengakses informasi baru, belajar, menuntut ilmu dan sebagainya. Banyak hal kecil positif yang dapat dilakukan manusia untuk meningkatkan kualitas hidupnya dimulai dari hal kecil yang memberikan dampak besar.

Manusia yang ingin meningkatkan kualitas dirinya, setelah paham akan minat dan passion tentu banyak langkah-langkah selanjutnya yang mesti dilakukan. Diri seorang manusia tidak akan berkembang jika manusianya tidak menggerakan dirinya. Terdapat banyak sekali tips untuk melakukan peningkatan terhadap kualitas diri yang pertama adalah merubah habit.

Habit

Merubah habit ini menuntut manusia untuk melakukan perombakan terhadap rutinitasnya yang juga harus disertai dengan konsistensi. Dengan merubah habit maka sistem kehidupan manusia juga turut berubah. "Every Little Things Matter", setiap hal kecil berarti dalam merubah habit misalnya dimulai dengan rutin bangun pagi, membersihkan kamar, membersihkan diri dan melakukan olahraga pagi. Bagi anak muda yang membaca ini, kalian harus tau bahwa setiap perubahan kecil yang dilakukan dalam rutinitas hidup kalian jika itu positif maka akan merubah hidup kalian kearah yang lebih baik tanpa kalian sadari.

Love Yourself

Love yourself, mencintai diri sendiri. Setiap insan didunia siapapun itu mulailah mencintai diri sendiri, dimulai dari mencintai diri sendiri manusia akan selalu berpikir positif dalam keadaan apapun. Self-love juga menjadi bagian dari menjaga kesehatan mental. Dengan mencintai diri sendiri manusia akan mendapatkan kepuasan dalam hidup karena menjadi lebih bersyukur dengan apa yang mereka miliki.

Set The Goals

Banyak dari mereka yang ingin mengimprove diri namun mengabaikan proses penyusunan rencana. Dalam menjalani kehidupan akan lebih baik jika kegiatan dilakukan dengan terstruktur. Dilakukan dengan menetapkan tujuan dan impiannya menjadi daftar yang runtut dan terstruktur, membuat diri akan lebih termotivasi untuk melakukan setiap goals yang ditulis dengan gigih dan konsisten. 

Pada dasarnya perubahan apapun baik bagi diri sendiri maupun saat manusia bekerja, tanpa rencana yang terstruktur tidak akan berjalan sebagaimana yang diharapkan. 

Untuk menetapkan goals dalam rangka melakukan peningkatan diri, dapat dilakukan dengan cara berikut, seperti tentukan tujuan inti, menulis goals secara rasional sehingga memudahkan diri sendiri untuk membedah dan menggapainya satu demi satu, dan yang terakhir adalah tentukan langkah yang akan diambil, langkah menjadi yang terpenting karena memulai melangkah adalah awal dari perubahan tidak peduli langkah tersebut kecil atau besar.

Daily Reading

Tau gak sih ? buku itu jendela dunia. Hingga saat ini di era new media seperti ini dimana teknologi sudah semakin canggih dan segala sesuatu dilakukan menggunakan gadget dan mengakses informasi melalui google buku tetap menjadi benda yang tidak tergantikan dan akan tetap selalu menjadi sang jendela dunia. Mungkin bagi sebagian orang berfikir membaca buku sudah tidak perlu lagi karena segala informasi dapat diakses melalui internet. 

Pada kenyataanya, dengan membaca buku seseorang dapat membuat otak mereka berfungsi lebih baik lagi dan dengan membaca buku tentunya menambah pengetahuan yang tidak bisa didapat melalui internet selain itu juga aktivitas membaca buku juga dapat meningkatkan daya ingat manusia.

Learn New Things

Menimba ilmu adalah kewajiban setiap manusia, tidak ada batasan usia bagi siapa saja yang memiliki keinginan untuk menimba ilmu dan memperoleh pengetahuan baru. Terlebih di era new media seperti sekarang ini, tidak ada batasan bagi siapapun yang ingin menuntut ilmu. 

Segala jenis ilmu yang berpotensi mengembangkan diri dapat diakses melalui internet dengan mudah kapan saja dan dimana saja. Menuntut ilmu memiliki kepentingan tersendiri dalam menjalani kehidupan, ilmu akan menjadi bekal bagi diri untuk maju melangkah kedepan.

Leaving The Comfort Zone

Meninggalkan zona nyaman, membuat seseorang akan merasakan hal yang tidak pernah dirasakan sebelumnya. Namun untuk keluar dari zona nyaman perlu memiliki mental dan keberanian yang tinggi karena tidak mudah untuk mencoba hal baru yang asing menurut diri kita. 

Zona nyaman diri sendiri memang menjadi zona ternyaman untuk melakukan segala hal yang telah menjadi rutinitas, namun untuk meningkatkan kualitas diri dan maju kedepan tentu harus melihat sisi lain dari dunia dan mencoba hal baru, dengan mencoba hal baru dan keluar dari zona nyaman manusia akan memperoleh ilmu pengetahuan dari aktivitas yang dilakukan. Biasanya, hal ini disebut dengan Learning by Doing.

Eat Healthy and Live Healthy

Mengkonsumsi makanan sehat dan hidup sehat menjadi faktor terpenting dalam meningkatkan kualitas diri karena segala sesuatu yang berkaitan dengan diri kita sebagai manusia tentunya berkaitan dengan kesehatan. Tidak bisa dipungkiri menjaga pola makan dan hidup sehat dengan berolahraga akan membuat tubuh terhindar dari berbagai macam penyakit dan pola hidup otomatis menjadi lebih sehat.

Pada dasarnya dalam meningkatkan kualitas diri segala sesuatunya dimulai dari diri sendiri, merubah kebiasaan dan jangan pernah berhenti belajar dan menuntut ilmu agar terus maju kearah yang lebih baik. Khususnya untuk anak muda, mulailah sadar untuk selalu meningkatkan kualitas diri, fokus terhadap tujuan dan melakukannya dengan konsisten karena anak muda adalah mereka yang kelak menjadi penerus bangsa.