Ayo, Tetap Produktif di Usia Senja
oleh : arfiani yulianti fiyul
Sedikit berbagi,  bahwa penulis selalu melayani kakek yang datang di rumah penulis hampir setiap hari.  Kakek itu adalah sahabat dari almarhum bapak orang tua penulis. Walaupun bapak penulis sudah tidak ada namun kakek itu masih menjalin silaturahmi dengan penulis sekeluarga.
Penulis melihat dari aspek lain, karena di usia senjanya, masih aktif, bahkan setiap kali datang ke rumah penulis yang di cari nya adalah buku, berbagai buku yang di bacanya.
Maka, melihat itu penulis tertarik untuk berbagi tulisan agar tetap produktif di masa senja . Â Beberapa tips untuk tetap produktif di usia senja.
Pertama: Tetap aktif secara fisik
Melakukan olahraga secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan fisik dan kognitif di usia senja. Â Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kognitif seperti demensia.
Kedua : Terus belajar
Belajar dapat membantu menjaga keterampilan dan pengetahuan yang diperlukan untuk tetap berkontribusi di masa tua. Mengikuti kursus online atau di kelas dapat membantu memperbarui keterampilan dan pengetahuan saat usia senja. Kegiatan menulis di media-media.
Ketiga : Tetap melibatkan dalam komunitas
