Ayo Deteksi Dini, 7 Faktor Risiko Penyakit Tidak Menular (PTM)

Deteksi Dini,  7 Faktor Risiko Penyakit Tidak Menular

Oleh : Arfiani Yulianti Fiyul

Saat sedang di sebuah klinik Kesehatan, penulis tertarik pada satu tulisan di dinding yang isinya " ayo deteksi dini faktor resiko penyakit yang tidak menular"

Sobat pembaca, Penyakit Tidak Menular (PTM), seperti hipertensi, penyakit jantung, stroke diabetes melitus, anemia dan lain-lain, bisa terjadi pada usia yang muda juga.

Berbagai penyakit yang tidak menular sebenarnya bisa dicegah agar tidak menjadi berat pada tubuh, maka harus rajin untuk melakukan deteksi dini pada tubuh.  Lalu bagaimana caranya harus dideteksi, jenis penyakit mana aja, dan faktor nya.  Untuk mencegahnya dan berhubungan dengan penyakit yang tidak menular, maka perlu melakukan hal-hal sebagai berikut :

1. Lakukan pengukuran tinggi badan

2. Lakukan pengukuran berat badan

3. Lakukan pengukuran indeks Masa Tubuh {IMT = BB/T2 (m)}

4. Lakukan pengukuran lingkar perut (Laki-laki <90 cm,  Perempuan < 80 cm)

5. Lakukan pengukuran tekanan darah (Normal <120/80 mmHg)

6. Lakukan pemeriksaan gula darah (Normal GDP  <126 mgdl, GDS <200 mgdl)