Pengetahuan yang baik menaikkan kesehatan yang baik

Inilah rangkuman dari hasil penelitian yang dapat menjadi pedoman bagi mahasiswi dalam menghadapi menstruasi, pertama ketahuilah pentingnya menjaga kebersihandiri selama masa haid. Seperti mengganti pembalut setiap empat jam, dalam mencuci area kelamin perempuan sikap arah depan ke belakang itu penting sekali, juga paket gulungan untuk keringat meresap ini semua kebiasaan sederhana namun penting dalam mencegah gangguan kesehatan reproduksi.

Sekarang, jelas bahwa personal hygiene ketika menstruasi terkait erat dengan pengetahuan. ("p=0.000) dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa mahasiswi yang memiliki pengetahuan yang baik cenderung mempunyai perilaku kesehatan yang sesuai standar. Sebaliknya, "wanita dengan tingkat rendah perilaku personal hygiene menganggap tidak campur aduk di kalangan mereka dan ini tidaklah hal yang penting" (Susanti & Lutfiyati, 2020), ini bukan hanya mengalami resiko infeksi saluran air seni tiupi keputihan sajaeng iritasi kulit dan muai penyakit menular melalui hubungan seks.

Beraneka ragam masalah muncul setelah menstruasi. Menurut Departemen Kesehatan RI tahun 2017 lalu jumlah remaja putri yang mengeluh sakit pasca-menstruasi akibat suka tak mentah menjaga kebersihan berdifatkan adalah sekitar 5,2 juta, sedangkan kondisi keraguannya terhadap menstruasi tersebut memberikan pas lubang di mana arah informasi ditanyakan terbuka tidak diisi dengan benar yang dapat dipercaya

Kunci utama adalah Pengetahuan. Menurut Notoatmodjo (2012), pengetahuan merupakan hasil dari proses pengindraan yang mempengaruhi pembentukan perilaku. Oleh karena itu pengetahuan tentang personal hygiene ketika menstruasi butuh dilakukan terus-menerus oleh semua pihak, baik melalui orang tua maupun lembaga pendidikan kesehatan.

Bagi mahasiswa, menjaga kebersihan saat menstruasitidak hanya menguntungkan kesehatan fisik saja, tetapi juga meningkatkan kenyamanan dan percaya diri. Seperti apa yang dikatakan dalam penelitian ini, "Pengetahuan yang baik menaikkan kesehatan yang baik " (Yuni, 2015), oleh sebab itu peningkatan informasi yang berhubungan dengan personal hygiene menstruasi menjadi sebuah hal yang sangat penting.

Daftar Pustaka
Rahmatika, S. D. (2022). Hubungan Pengetahuan dengan Perilaku Personal Hygiene saat Menstruasi Mahasiswi STIKes Muhammadiyah Cirebon Tahun 2022. Jurnal Dunia Kesmas, 11(4), 20–27. http://ejurnalmalahayati.ac.id/index.php/duniakesmas
Kemenkes RI. (2017). Profil Kesehatan Indonesia Tahun 2017 (Vol. 1227, Issue July). Jakarta : Kemenkes RI, 2018. https://doi.org/10.1002/qj
Susanti, D., & Lutfiyati, A. (2020). Hubungan Pengetahuan Remaja Putri Dengan Perilaku Personal Hygiene Saat Menstruasi. Jurnal Kesehatan Samodra Ilmu, 11(2), 166–172.
https://doi.org/10.55426/jksi.v11i2.119
Notoatmodjo. (2012). Promosi Kesehatan dan Perilaku Kesehatan. Jakarta : Rineka Cipta.
Yuni. (2015). Buku Saku Personal Hygiene. Yogyakarta : Nuha Medika.