Acara yang dihelat oleh PT Sewu Segar Nusantara sebagai pemilik brand sunpride ini terus terang sudah memikat saya sejak mbak Ella memajangnya di wall facebook. Mengingat 27 Juni 2015 adalah hari-hari terakhir saya di Jakarta, maka keinginan untuk mengikuti acara ini menjadi sangat besar. Syukurnya, saya termasuk 1 dari 45 kompasianers yang diberi kesempatan mengikutinya.[caption caption="Foto Bareng Habis Nangkring? Wajib hukumnya"][/caption]
Saya datang sedikit terlalu awal di Hotel Ibis Slipi. Jam 14.06 saya sudah berada di lobby hotel, dan dengan lift segera menuju lantai M di mana acara akan dilaksanakan. Beberapa kompasianers yang sudah hadir seperti mas Bowo Susilo, Mas Ony, dan mbak Sally menyusul kemudian. Sempat juga kami mejeng narsis di ujung dekat lift sebagai kenang-kenangan untuk saya yang hiks, setelah ini akan jarang hadir di acara kompasiana karena pindah kota.[caption caption="Nangkring perpisahan ini. Hiks. *tears"]
Panitia, yaitu admin Kompasiana dan pihak sponsor terlihat sibuk menata meja dan mempersiapkan ruangan dengan dekor buah buahan dan brosur brosur, saat saya mencoba mengintip ruangan yang hendak digunakan.
MC hari itu adalah mas Iyos, yang saya baru sekali melihatnya. Beberapa kompasianers nampaknya sudah cukup akrab dengan MC yang kurus dan manis itu, menunjukkan sepertinya mas Iyos juga sering ngemsi-in acara-acara kompasiana. Mungkin pas saya ngga sempat ikut.[caption caption="MC Nangkring Sunpride ini semangatnya boleh juga puasa-puasa"]
Mas Iyos memulai dengan menyilakan kompasianers untuk mengikuti livetweet dan instapic competition. Kompasianers duduk melingkari meja-meja menghadap panggung. Moderator kali ini adalah mbak Wardah Fajri, dengan narasumber dokter Grace yang ahli diet, dan ibu Luthfi sebagai Marketing dan Communication Manager Sunpride.
Mbak Wardah menjelaskan sedikit biodata dari narasumber dan segera dokter Grace mulai dengan presentasinya mengenai pola makan dan faedah berpuasa. Singkat, padat dan informatif. Itu yang saya tangkap. Menarik, apalagi Bu Dokter ini cantik dan langsing, membuat presentasinya itu jadi nyata terbukti (yang ngasih presentasi aja segar gitu lho.)[caption caption="Pemaparan Narasumber Dr. Grace yang langsing, bahkan menarik bagi Bu Luthfi "]
Mulai dari pola makan saat puasa, mengapa tidak kurus padahal puasa, sampai manfaat buah sebagai makanan buka puasa dijelaskan dengan tuntas dan memuaskan.
Beberapa orang juga kurang menyadari pentingnya buah buahan dalam menu makan berbuka puasa. Bu Dokter memberikan saran saran bermanfaat mengenai makanan sahur agar kompasianers bisa kenyang lebih lama dan kuat beraktivitas adalah mengurangi karbohidrat dan menambahkan protein. Karbohidrat yang disarankanpun adalah jenis jenis yang bisa membuat perut kenyang bahkan beberapa jam setelah makan seperti oatmeal, atau nasi merah dan gandum.
Buah buahan diperlukan seperti pisang, yang bisa dicerna lebih lama dan membuat kita merasa gembira dan bahagia karena zat dopamin dan serotoninnya. Seorang kompasianers sempat menanyakan dapatkah buah digunakan sebagai pengganti karbohidrat? Ini dijawab oleh dokter Grace bahwa sekalipun mengandung karbohidrat namun fungsi buah tak dapat menggantikan fungsi karbohidrat yang sesungguhnya.
Masukan ini bukan hanya untuk yang berpuasa, namun saya mengakui bahwa presentasi ini bermanfaat bagi orang yang ingin diet dengan sehat.
Dr Grace juga menerangkan kandungan zat zat dalam buah-buahan segar yang dikonsumsi dengan benar, seperti, nanas, jambu crystal, dan pisang.
