 Pilihan lainnya adalah dapat kita salurkan melalui minat atau hobi. Sebaiknya pilih hobi bermanfaat agar berdampak positif terhadap kemampuan dan dapat meningkatkan kreativitas kita. Misalnya, hobi membaca dapat memberikan banyak wawasan bagi peminatnya. Menyalurkan hobi melalui bermain musik juga merupakan kegemaran positif. Sesungguhnya banyak sekali pilihan hobi, tinggal bagaimana kita dapat memilih secara cermat agar hobi tersebut dapat bermanfaat bagi kita.
2. Tubuh (Body)
Agar dapat tetap berkerja dengan baik kita perlu menjaga kesehatan tubuh, sehingga ada baiknya kita memperhatikan beberapa hal penting bagi tubuh kita.
Asupan Gizi
Kita membutuhkan energi karena pekerjaan kita pasti menguras tenaga dan pikiran, namun asupan gizi seimbang perlu diperhatikan, agar apa yang kita konsumsi sesuai dengan aktivitas kita. Lazimnya kebutuhan kalori orang dewasa per hari adalah sebanyak 2000 kalori. Namun perlu dicermati lagi, karena seharusnya kita juga mengukur kebutuhan kalori kita agar seimbang dengan aktivitas fisik.
 Jika tempat kerja kita cukup menguras tenaga, maka kebutuhan asupan makanan apa yang harus menjaga stamina kita. Demikian juga jika kita terbiasa bekerja di dalam ruang perkantoran, mungkin kebutuhan kalorinya tidak sebanyak pekerja lapangan.
Perhatikan kebutuhan gizi seimbang dari apa saja yang kita konsumsi, kandungan seperti karbohidrat, protein, lemak dan serat, agar kesehatan tubuh kita tetap terjaga. Sebaiknya hindari kebiasaan buruk seperti merokok, karena akan menurunkan daya tahan tubuh kita.
Olahraga
Merupakan salah satu aktivitas penting, menurut para ahli sebetulnya manusia diciptakan untuk melakukan aktivitas fisik alias bergerak, sehingga jika pekerjaan kita tidak membutuhkan banyak aktivitas fisik, maka kita sudah seharusnya menyadari bahwa diperlukan olahraga secara rutin.
World Health Organization (WHO) merekomendasikan agar manusia rutin berolahraga minimal selama 90 menit dalam satu minggu. Tujuannya adalah agar daya tahan dan stamina tubuh manusia tetap terjaga. Bagaimana jika kita terlalu sibuk bekerja? Hal tersebut dapat diantisipasi misalnya dengan melakukan gerakan olahraga ringan di sela-sela pekerjaan kita, ambil waktu beberapa menit.
