Mungkin dari sekian banyak pembaca ada hal yang merasakan kegundahan dalam hati,kegalauan dalam hidup dan kebimbangan. Hal tersebut biasanya ditimbulkan oleh beberapa faktor seperti,putus sama pacar,tidak punya uang dan masih banyak lagi.
Kali ini saya akan mencoba mengupas kegalauan sehingga timbul rasa nyaman dalam hati. Pertama-tama irup nafas yang dalam lewat hidung lalu keluarkan lewat mulut secara perlahan. Lalu rebahkan tubuh kamu diatas kasur dengan tetap melakukan pernfasan seperti tahap pertama. Ketiga tataplah langit-langit atapmu dan bayangkan hal yang membuat kamu merasakan galau.Â
Bayangkan dan rasakan terus-menerus lalu jentikan jarimu dan katakan semuanya dapat aku lalui, aku lebih kuat dari maslaah yang aku hadapi,dan aku adalah manusia yang terbaik yang diciptakan Tuhan. Katakan hal tersebut berkali-kali semoga kegalauanmu cepat selesai.
Obat galau yang terbaik sebenernya adalah selalu mendekatkan diri kepada Tuhan dan senantiasa ikhlas dan sabar dalam menghadapi hidup.
