Mencegah Rasa Kecewa

hallo asalamualaikum 

rasa kecewa mungkin selalu dialami semua orang, bahkan rasa kecewa yang mendalam biasanya sering membuat orang lupa diri bahakan nekat bunuh diri. kekecewaan biasanya ditimbulkan oleh harapan atau keinginan yang tak sesuai dengan kenyataan yang ada. hal ini lah yang menyebabkan timbul kesenjangan yang terkadang sulit untuk teratasi.

untuk mengatasi rasa kecewa hal yang terpenting yang harus disadari adalah JANGAN berharap hal yang lebih terhadap hal yang bersifat materi contohnya, warisan, uang ataupun manusia dll. berharap kepada hal-hal tersebut begitu sangat mengecewakan. karena sesungguhnya mereka bersifat ada namun tak pasti ada dan jika kita terlalu berharap kepada hal tersebut mereka sering kali mempermainkan atau malah meninggalkan.

jika hal diatas sudah terlanjur atau kita sudah merasa perasaan kecewa ambil segelas air putih baca doa lalu minum, biar ngak haus aja hihi. bersihkan diri kalau agama islam ya berwudhu, kalau agama lain ya yang terpenting menyucikan diri. ambil kitab ajaran masing-masing lalu baca dan hayati. rasakan dengan ketenangan. rasakan bahwa TUHAN begitu dekat dengan kita.

jika hal diatas masih belum bisa mengatasi rasa kecewa maka travelling ke mana gitu ketempat yang asyik yang memiliki pemandangan yang indah tapi jangan bawa uang yang banyak, trus dibanyakin ngobrol sama orang yang ngak dikenal.yang terpenting ketika bertamasya adalah untuk meningkatkan rasa syukur dan melihat dunia itu luas banyak hal yang terjadi yang tidak disadari dan tanpa sebab.

jika masih merasa kecewa ..cari kasur dan tidur mungkin kepribadian anda kurang tegar dalam menghadapi masalah dunia wkwk. 

sekian 

wasalamualaikum