Berapa lamakah kiranya Anda duduk di kursi kerja Anda untuk bekerja di depan layar komputer ataupun laptop Anda?
Dua jam kah, empat jam kah, enam jam kah atau bahkan berjam-jam lamanya hingga waktu jam istirahat kantor?
Adakah luang waktu Anda untuk berdiri sebentar dari kursi kerja Anda untuk sejenak melakukan relaksasi bagi tubuh Anda dan pikiran Anda?
Apakah alasan Anda untuk sekadar berdiri sejenak dari kursi kerja Anda ini adalah karena kelupaan?
Atau Anda baru meninggalkan kursi kerja Anda pas ada urusan mendesak mau ke toilet baru Anda mau berdiri dari kursi kerja Anda?
Ataukah Anda malah baru sadar setelah merasakan rasa tidak nyaman pada mata, rasa sumpek pada pikiran, hingga rasa pegal dan enggak nyaman pada tubuh barulah Anda tersadar dan barulah Anda berdiri dari kursi kerja Anda?
Ya, begitulah kira-kiranya, terkadang tanpa disadari, kita seringkali duduk kelamaan di kursi kerja kita untuk bekerja di depan layar komputer ataupun laptop, tapi jadinya justru membuat kita kelupaan berdiri, bahkan untuk sekadar berdiri sejenak dalam rangka relaksasi tubuh kita pun, ternyata kita enggan.
Ya, bukan hanya Anda saja sih, soal duduk kelamaan di kursi kerja ini, terus terang penulis pun terkadang juga kelupaan untuk berdiri sejenak.
Ini karena saking asiknya penulis bekerja, tanpa disadari ternyata penulis sudah berjam-jam lamanya duduk dikursi kerja, bahkan terkadang sampai jam istirahat barulah penulis meninggalkan kursi kerja.
Padahal ketika kita duduk kelamaan di kursi kerja kita ini, banyak juga terdapat gangguan kesehatan yang dapat mendera kita akibat kelamaan duduk bekerja ini.