Makan sahur itu bukan tradisi ya, itu memang suatu yang disunnahkan. Sudah jadi ketetapan bahwa di dalam kegiatan singkat itu Allah berikan keberkahannya.
"Makan sahurlah kalian karena dalam makan sahur terdapat keberkahan." (HR. Bukhari no. 1923 dan Muslim no. 1095).
Yang dimaksud barokah adalah turunnya dan tetapnya kebaikan dari Allah pada sesuatu.
(Diakses pada muslim.or.id.2021)
Baca juga ya
Bersahurlah walaupun hanya sedengan segelas air putih. Sangkin pentingnya sahur bagi kita, meskipun bangun terlambat dan tidak menemukan makanan sedikit pun. Dengan minum segelas air putih saat sahur akan membuat tubuh kita tetap bisa beraktivitas di siang hari.
Apa saja sih manfaat sahur? Seorang ahli gizi asal Dubai bernama Rashi Chowdhary. Sahur akan langsung merangsang pencernaan di pagi hari, menjaga kadar gula supaya stabil, dan menunda rasa lapar sepanjang hari.
Dengan sahur, di dalam tubuhmu jadi tersimpan lemak sebagai penahan rasa lapar yang berlebihan.
Chowdhary juga menyampaikan kalau Itu sahur membuat tingkat metabolisme terjaga dan mencegah hilangnya massa otot selama satu bulan penuh.
(Diakses pada sumut.idntimes.com. 2021)