Pernah nggak sih lo scrolling medsos terus tiba-tiba ngerasa hidup orang lain tuh "sempurna banget"? Badannya ideal, wajah glowing, prestasi segunung, pacar cakep, liburan ke mana-mana. Lalu lo mulai mikir: "Kok gue nggak kayak mereka ya?" Nah, itu tandanya lo lagi masuk ke jebakan klasik: minder karena kebanyakan bandingin diri sama orang lain.
Padahal nih, tiap orang punya jalannya masing-masing. Yang lo liat di medsos cuma highlight hidup mereka, bukan realita 24 jam. Mereka juga bisa jadi punya insecure yang sama, cuma nggak ditunjukin.
Kalau terus-terusan ngebandingin diri, lo bakal:
Susah nikmatin proses hidup lo sendiri.
Jadi nggak percaya diri buat nunjukin kemampuan lo.
Capek mental karena standar hidup lo jadi ditentuin orang lain.
Trik biar nggak gampang minder:
1. Stop scrolling kalau udah bikin down. Ingat, tombol unfollow itu gratis.
2. Fokus ke progress diri sendiri. Hari ini lo lebih baik dari kemarin udah keren banget, nggak harus langsung sempurna.
3. Apresiasi hal kecil. Bisa ngerjain tugas tepat waktu atau berani ngomong di kelas, itu prestasi juga, bro/sis.
4. Ingat: lo unik. Dunia butuh versi asli lo, bukan copy-paste orang lain.