Minimalkan Perasaan Negatif
Zero Emotion Quotient (ZEQ)
Jangan biarkan pikiran dan perasaan negatif membanjiri Anda saat Anda merasa sedih dan ada Masalah. Sekalipun hanya beberapa jam sehari, kesampingkan pikiran serta perasaan negatif lalu fokuslah pada hal-hal baik dalam hidup Anda.
Jika sudah terlanjur sering berpikiran dan perasaan negatif hanya menyebabkan Anda makin kesulitan menikmati pengalaman-pengalaman hidup yang nyata.
Di sisi lain, energi akan seringkali terkuras habis jika berbagai pikiran dan perasaan negatif tersebut tidak dikendalikan dengan baik. Bahkan membuat hati semakin cemas, was-was, dan gelisah.
Maka cara menghilangkan pikiran dan perasaan negatif dengan Self Talk Positif.
Memang harus dengan niat dan keinginan kuat agar cara menghilangkan pikiran dan perasaan negatif dapat berdampak optimal.
Karena Feel itu rasa atau getaran yg mampu mempengaruhi diri dan sekitar anda, ubah rasa yg negatif menjadi positif maka selalu ada solusi dalam Setiap permasalahan.
Seminar Change Your Self Talk
Anaz Almansour
Motivator Kepribadian
#trainingmotivasi
#trainingselftalk
#zeroemotionlearning
#zeroemotion
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI