Sudah cukup lama sejak mie instan dilabeli sebagai makanan mahasiswa, terutama anak kost. Alasannya adalah harganya yang relatif terjangkau oleh semua kalangan, sehingga kerap dijadikan makanan 'darurat' saat tanggal tua tiba. Selain itu, memasaknya pun cukup mudah dan tidak perlu resep apapun untuk membuatnya terasa nikmat. Rasa nikmat yang luar biasa tersebutlah yang menjadi faktor tambahan namun krusial pada sebuah mie instan.
Kita tentu sudah sering menemukan artikel ataupun video di internet tentang betapa sukanya orang luar negeri terhadap mie instan yang Indonesia produksi. Orang luar negeri tentu juga mempertimbangkan soal harga, namun bukan itu yang membuat mereka bertahan, melainkan adalah rasa. Orang luar negeri mungkin memiliki ideologi, budaya dan pemikiran yang berbeda dengan kita. Namun soal rasa, kita semua sepakat bahwa mie instan asal Indonesia adalah salah satu yang terbaik.
Namun, meskipun kita semua sepakat bahwa mie instan itu enak, jangan lantas membuat kita berlebihan dalam mengonsumsinya. Ingatlah bahwa segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, termasuk konsumsi mie instan. Sudah banyak studi yang mengatakan bahwa mie instan memiliki jumlah kalori yang cukup banyak dan juga tergolong cukup lama untuk dicerna. Silahkan baca-baca sendiri, punya HP kok cuma dipakai main gim.
Nah, jika anda sudah merasa bahwa kontrol nafsu atas diri anda sendiri terhadap mie instan sudah cukup mumpuni, maka silahkan untuk mengonsumsi makanan instan tersebut. Namun ternyata masih ada hal yang perlu anda perhatikan, yakni waktu. Sebab, ternyata ada beberapa waktu yang sangat tidak disarankan bagi anda untuk mengonsumsi mie instan, bahkan lebih baik hindari saja. Berikut adalah beberapa waktu yang tidak disarankan tersebut :
- Saat di tengah malam
Bersumber dari cosmopolitan.co.id, mengonsumsi makanan saat di tengah malam dapat menyebabkan kegemukan karena tubuh menyimpan kalori yang didapat dari makanan tesebut sebagai lemak, bukan sebagai energi. Itu dikarenakan tubuh kita memiliki sistem yang mengatur pola hidup berdasarkan waktu dan ritme. Jadi ketika ada yang tidak tepat dengan waktu dan ritme tersebut, tentu akan terjadi hal yang kurang baik bagi tubuh.
Fakta diatas adalah ketika kita mengonsumsi makanan secara umum. Coba bayangkan apabila kita mengonsumsi mie instan tengah malam, sedang kita tahu bahwa mie instan adalah makanan yang tinggi kalori? Jelas akan lebih banyak pula kalori yang diubah menjadi lemak. Tentu ini menjadi masalah bagi orang yang mementingkan penampilan, terutama perempuan.
Bagi anda yang merasa tidak terlalu peduli akan penampilan, ingatlah bahwa kegemukan dapat memicu masalah kesehatan. Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati, apalagi secara finansial. Selain itu, saya rasa sungguh sia-sia jika makan sesuatu tapi alih-alih menjadi energi, malah menjadi lemak. Jika sekedar menunda lapar, cobalah makanan pengganti dengan kalori yang lebih rendah daripada mie instan tesebut.
- Saat berenang
Berenang merupakan olahraga yang baik untuk kesehatan, semua orang setuju akan hal itu. Mie instan merupakan makanan yang enak dan lezat saat dimakan, kita juga setuju akan hal itu. Tapi bukan berarti mengonsumsi mie instan saat sedang berenang di kolam renang, apalagi kolam renang umum, menjadikanmu lebih sehat dengan cara yang lezat. Jelas tidak seperti itu, kawan.
Saya sering sekali melihat di kolam renang umum, ada saja orang yang membawa semangkok mie instan ke tengah-tengah. Bukan sekali dua kali saya melihat hal tersebut, melainkan berkali-kali. Biasanya ini terjadi di kolam renang dengan aturan dan pengawasan yang tidak ketat, seperti banyak terdapat di kota-kota kecil.
Hal seperti itu jelas-jelas mengganggu kenyamanan pengunjung lain. Yang seharusnya bisa berenang leluasa, menjadi lebih terbatasi dengan adanya manusia macam itu. Manusia macam itu (yang membawa mie instan ke tengah kolam renang) juga belum tentu mau membersihkan apabila semisal mie tersebut tumpah ke kolam renang. Orang-orang seperti itu biasanya malah akan marah dan menyalahkan pengunjung lain yang tidak sengaja menyenggol mangkuk mie tersebut.
Ingatlah bahwa sesuai namanya, kolam renang adalah sebuah tempat yang dipenuhi air dengan tujuan untuk dipakai berenang, bukan makan mie. Jika anda bersikeras ingin makan mie di kolam renang, silahkan lakukan di kolam renang pribadi anda. Saya juga menyarankan agar anda membuat kolam yang khusus diperuntukkan untuk makan mie instan. Saya yakin tempat tersebut akan ramai, tentu oleh orang-orang seperti anda.
- Saat sedang buang air besar
