Pentingnya "Refresing"

Manusia pada zaman sekarang hidup dengan berbagai tekanan kehidupan dan aktifitas yang padat dan serba mengejar. Terkadang tidak menyisahkan waktu  untuk istirahat, kecuali istirahat di malam hari. Tuntunan hidup dizaman modern, yang kadang membuat manusia menjadi lelah,jenuh,bosan dan terjebak pada rutinitas yang tiada berujung. 

Refresing atau berjalan-jalan dibutuhkan agar manusia dapat menyegarkan kembali fikirannya. Hati dan jiwa itu  cepat lelah, makanya harus dihibur dengan salah satu caranya adalah berjalan-jalan. Kita mengenal begitu banyak acara hiburan bermuculan di televisi. Acara tersebut dimunculkan tentu saja untuk mengakomodir begitu banyak permasalahan manusia dengan stres dan jenuh dalam aktifitas sehari-harinya. Sesibuk apapun kita hendaknya memberikan porsi bagi kehidupan kita untuk rehat dan istirahat. 

Agendakanlah, walau sesibuk apapun kegiatan kita, karena jika tidak disempatkan, maka benar-benar tidak sempat. Seperti pepatah "Ada kemauan ada jalan, tidak ada kemauan banyak alasan." Apakah itu waktu dalam sebulan sekali atau dua bulan sekalipun tidak bermasalah asalkan jangan terlalu sering membuat efek manja tubuh. Begitu banyak sebenarnya pilihan untuk melakukan rekreasi apalagi jika dilakuakan bersama-sama. Maka semakin menambah rasa keakraban terhadap sesama. 

Ada banyak manfaat refresing untuk kita. Apalagi sebagai seorang perempuan yang mudah terpancing emosinya, dan cenderung tak bisa menyimpan lama-lama segala ganjalan yang ada difikiran ataupun hatinya. Maka refresing sangat baik untuk menetralisir emosi-emosi negatif dalam jiwa.