Dalam kehidupan sehari-hari banyak aktivitas yang munggunakan teknologi baru, seperti banyak orang yang tergila-gila akan sosmed (sosial media). orang-orang yang ketergantungan akan sosmed, seolah-olah mereka tidak peduli bagaimana bahaya alat yang digunakan untuk berkomunikasi seperti laptop, handphone, i-pod, computer dan berbagai media baru lainnya. Menurut DeFleur dan Rokeach (2013 : 516), derajat ketergantungan terhadap media merupakan kunci dalam memahami kapan dan mengapa pesan media massa dapat mengubah kepercayaan, perasaan, dan perilaku audiensi. Dalam masyarakat industry modern, orang semakin tergantung pada media untuk: (a) memahami dunia sosial mereka; (b) bertindak secara bermakna dan efektif dalam masyarakat; dan (c) untuk menemukan fantasi dan pelarian. Derajat ketergantungan khalayak terhadap media ditentukan oleh: (a) tingkat kepentingan informasi yang disampaikan media; dan (b) derajat perubahan dan konflik yang terjadi dalam masyarakat. Dalam penggunaan, banyak orang yang belum menggunakan dengan baik dan benar. Padahal semua jenis teknologi tersebut mempunyai radiasi yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Radiasi yang keluar dari laptop biasanya berasal dari komponen laptop seperti memory card, hard disk, dan wifi dari pada radiasi yang dari layar monitor. Adapun beberapa akibat jangka panjang atau pendek dari sinar radiasi bagi kesehatan :
- Dalam jangka pendek membuat mata berair dan lelah dikarenaka terlalu lama di depan monitor dan mengakibatkan juga pusing, susah tidur, dan letih.
- Daya penglihatan yang semakin menurun.
- Radiasi sinar uv dari computer atau laptop dalam jangka lama akan menimbulkan katarak atau gangguan pada mata yang di sebabkan kekeruhan di lensa mata.
- Mebuat kulit menjadi iritasi dan memerah yang dikarenakan yang di sebabkan oleh sinar radiasi VDU.
- Mengurangi tingkat kesuburan bagi wanita maupun pria.
- Kanker otak dan daya ingat menurun seperti sering lupa.
Cara untuk mengurangi dan mencegah dampak dari radiasi :
- Hindari penggunaan yang lama dan menjaga jarak mata antara layar komputer, laptop, dan smart phone.
- Memasang filter pada computer dan menggunakan kacamata anti radiasi saat penggunaan.
- Hindari penggunaan laptop di atas paha.
- Sering menggedipkan mata agar mata tidak kering saat penggunaan.
- Jangan sering menggunakan laptop yang sedang di charge karena radiasinya akan lebih tinggi.
- Sering mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
Maka marilah kita sebagai masyaratkat yang baik, menggunakan teknologi dan sosmed dengan benar dan baik. Jangan sampai kita menjadi ketergantungan dan menjadi terganggu akan kesehatan kita, karena mencegah itu lebih baik dari pada mengobati dan sehat itu mahal harganya.
Sumber : Morissan. 2013. Teori Komunikasi. Jakarta: Kencana
