Hallo semuanya. Artikel saya kali ini masih membahas tentang kegiatan di rumah, banyak banget sebenarnya yang bisa dilakukan dirumah, mulai dari kegiatan individu atau bahkan bersama anggota keluarga lainnya.
Selama PSBB ini, setiap pagi saya berolahraga, walaupun hanya lari-lari kecil saja. Olahraga apa saja si yang bisa dilakukan saat PSBB. Jawabannya ada banyak, salah satunya melakukan skipping.
Teman-teman pasti tau skipping kan? Itu lho olahraga lompat tali, nah talinya itu di sebut skipping. Bisa untuk menurunkan berat badan juga katanya. Tapi karena saya tidak mau menurunkan berat badan, jadi saya melakukannya tidak banyak, cukup ketika tubuh saya merasa sudah lelah, maka saya akan berhenti, sampai berkeringat saja, itu juga sudah bagus kok.
Skipping sendiri bisa dilakukan di teras rumah, kalau rumahnya tidak ada terasnya, bisa di depan pintu rumah, asal jangan di tempat ramai saja, karena bisa bahaya nanti terkena orang lain.
Sekian artikel saya kali ini, semoga bermanfaat ya, see you di artikel berikutnya.
