Ada suatu prinsip baru yang sekarang  sedang gue terapkan di kehidupan sehari-hari. Jurus ini yang bisa bikin pikiran lebih tenang dan rileks. Jurus ini yang bikin pikiran lebih sehat dan segar. Mau untuk menghadapi suatu hal atau akan bertemu seseorang yang belum pernah bertemu sekalipun. Karena realitanya, pikiran kita butuh sehat, dan seringkali pikiran kita yang disakitkan karena ulahnya sendiri.
Rumusnya adalah cukup ngga usah dibayangin. Ngga perlu dipikirin dengan terlalu larut. Â Ngga perlu dipikirin dengan terlalu jauh.
Sering kali bayangan seseorang terlalu tinggi pada kenyataan yang berlangsung. Misal, bayangan kita pada masa depan, perihal jodoh, karir, atau nasib seseorang. Kita membiarkan bayangan kita hanyut dalam sesuatu yang belum tahu pasti datangnya. Belum tahu pasti kejadiaannya. Dan belum tahu pasti kita menghadapinya. Kita ngga ada yang tahu bagaimana masa depan yang akan datang. Entah kita diberi waktu yang lama sama Tuhan, atau engga.
Ngga usah dibayangin bikin kita rileks. Kenapa? Karena kita ngga dibayang-bayangi rasa takut sendiri. Ngga dibayang-bayangi kekhawatiran itu sendiri. Bisa menikmati momen yang terpampang nyata yang sekarang ada di hadapan kita.
Gue tahu bahwa membayangkan sesuatu kadang bukan sesuatu yang kita ingini, tapi yang harus kita tahu dengan pasti bahwa pikiran kita seringkali liar dan hanya diri kita sendiri yang bisa menjinakannya.
Cobalah untuk sejenak rileks, menikmati setiap pemberian Tuhan yang datang di hadapan. Bernafas lebih dalam atas hidup dengan jiwa yang hidup.
Membayangkan akan membentuk sebuah ketakutan-ketakutan. Takut miskin, takut ngga cantik, takut ngga beres nyusun skripsi, takut punya kehidupan yang ngga enak. Padahal itu semua belum terjadi dan cuma dibuat-buat oleh bayangan dan pikiran semata. Akibatnya apa, akibatnya kita ditenggelamkan dengan pikiran yang ada.
Kadang ada waktu-waktu kita ngga harus percaya sama pikiran kita. Kadang, kita juga harus sadar bener-bener signal apa yang diberikan pikiran kita. Kalau positif, teruslah dijaga. Kalau negatif, cobalah untuk ngga percaya.
Pikiran terlalu larut dan terlalu jauh yang terkadang malah memberantakan semuanya. Membayangkan sesuatu tanpa tau langkah-langkah selanjutnya justru yang akan mematikan langkah-langkah tersebut.
Ketakutan adalah sebuah bentukan dari apa yang kita bayangin ngga sih? Jadi, kalau coba dipikirin lebih lanjut emang itu dari kita untuk kita.
Tapi.... bukan berarti jadi seorang manusia ngga perlu takut. Engga. Takut adalah perasaan emosi yang wajar. Dan perasaan takut mempunyai kebutuhan untuk bagaimana respons kita terhadapnya.
