KKN Tematik UPI 2022: Pemanfaatan Ruang Terbuka Hijau (RTH) sebagai Sarana Rekreasi untuk Lansia

RPTRA Kemuning -- Minggu (31/07/2022), Mahasiswa KKN Tematik UPI 2022 Kelurahan Pejaten Timur, Kecamatan Pasar Minggu ikut berpartisipasi dalam kegiatan senam pagi yang diselenggarakan oleh RPTRA Kemuning. 

Dalam rangka menjaga kesegaran jasmani yang baik agar tetap bugar bagi lansia, kegiatan ini memang sangat baik untuk diadakan secara rutin. 

Tidak hanya itu, mahasiswa KKN Tematik UPI juga menyelenggarakan sosialisasi terkait pemanfaatan Ruang Terbuka Hijau (RTH) kepada ibu-ibu peserta senam lansia, setelah kegiatan senam berlangsung. 

Sosialisasi ini diselenggarakan dalam rangka menjaga kesehatan jiwa lansia yang sering menjadi hal yang terlupakan. Seiring dengan bertambahnya usia, tubuh lansia semakin sulit untuk beraktivitas atau pergi keluar rumah untuk berekreasi. 

Akan tetapi dengan mengunjungi tempat terbuka seperti taman atau Ruang Terbuka Hijau (RTH) yang memiliki jarak cukup terjangkau dari rumah, hal ini dapat mewujudkan kesehatan fisik dan mental yang kembali segar untuk melaksanakan aktivitas sehari-hari.

Dokumentasi Pribadi Kegiatan Senam Lansia di RPTRA Kemuning

Menurut beberapa penelitian yang salah satunya dilakukan oleh James Sand dengan meneliti wanita berusia 65-93 sebanyak 112 yaitu menemukan hubungan antara rutinitas hidup dengan penurunan fungsi intelektual. 

Dengan demikian, agar fungsi intelektual lansia tetap terjaga seperti di masa muda perlu adanya kegiatan berlibur untuk membuang segala kejenuhan hati dan pikiran peyebab stress hingga depresi. 

Selain itu, makalah dengan judul Destination Healthy Aging: The Physical, Cognitive and Social Benefits of Travel yang dilansir dari Care 2 menjelaskan bahwa melakukan beragam aktivitas seperti berbicara dengan orang-orang baru, mengelilingi kota baru, menjelajahi museum, serta melihat pemandangan yang asri, alam dan sejuk dapat membuat otak lansia aktif kembali. 

Dengan demikian, ketika para lansia melakukan wisata relaksasi menyenangkan sejenak pikiran dengan mengunjungi Ruang Terbuka Hijau (RTH) terkhusus di DKI Jakarta dapat mengatisipasi hal tersebut. Hal ini tentunya dapat membuat seseorang kembali bahagia ketimbang hanya duduk diam di rumah secara terus-menerus.